Gesundheit und Ernährung

In ruhiger Atmosphäre lernen Sie sorgfältig Körperübungen (Asanas) und einfache Atemübungen (Pranayama) des Yoga. Die bewusste ...weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

6x Mittwoch, 18:10 - 19:40 Uhr
10.06.2026 bis 15.07.2026

Ein gelungener Brandteig ist nicht so schwer, wie man denkt. Lernen Sie an diesem Vormittag, wie man feine Windbeutel und Eclairs ...weiterlesen

Altenmarkt, Schulküche

Sa., 13.06.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Ein Vortrag für Eltern, die gerne ihre Babys mitbringen dürfen. Sie erfahren welche Lebensmittel zum Beikoststart erlaubt sind und ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

Sa., 13.06.2026, 14:00 - 16:00 Uhr

In der Ölmühle Garting werden 30 verschiedene Speise-, Würz- und Kräuteröle mit vollem Spektrum der Nährstoffe gewonnen, u. a. ...weiterlesen

Schnaitsee, Ölmühle, Garting 2

Di., 16.06.2026, 18:00 - 20:15 Uhr

Zumba® ist ein Lebensgefühl! Sie lernen die schnellen Tanzschritte basierend auf den lateinamerikanischen Tänzen Samba, Reggaeton, ...weiterlesen

Kienberg, Schule, Aula

Sa., 18.07.2026, 09:30 - 11:30 Uhr

In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qigong-Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

8x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
16.09.2026 bis 11.11.2026

Diese Übungsreihe setzt sich aus acht Folgen neben einfacher Einleitung und Abschluss zusammen. Mittels eines Stabes wird der ...weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

11x Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr
17.09.2026 bis 03.12.2026

Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11x Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr
17.09.2026 bis 03.12.2026

Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
17.09.2026 bis 03.12.2026

Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

10x Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
21.09.2026 bis 30.11.2026

Das klassische Aerobic mit fetziger Musik vermittelt ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10x Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
21.09.2026 bis 30.11.2026

BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
21.09.2026 bis 07.12.2026

DEEPWORK® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, das zwar anstrengend ist, aber sehr viel Spaß macht. Sie erlernen ein ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
21.09.2026 bis 07.12.2026

Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Montag, 19:40 - 20:40 Uhr
21.09.2026 bis 07.12.2026

Zumba Gold ist die Variante für Einsteiger, Menschen mit Gelenk-/Rückenproblemen und alle, die Zumba einfach ein bisschen ruhiger ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Montag, 09:15 - 10:00 Uhr
21.09.2026 bis 07.12.2026

Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu gewohnten Bewegungen und ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
21.09.2026 bis 07.12.2026

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. ...weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Galerie

10x Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
21.09.2026 bis 30.11.2026

Sie erlernen Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und Männer, für Geübte und Ungeübte; zur ...weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

15x Dienstag, 09:00 - 10:15 Uhr
22.09.2026 bis 19.01.2027

In diesem Kurs erwartet Sie ein sorgfältiges Aerobic Warm-up und sanfte Gymnastik mit passender Musik. Ein leicht erlernbares ...weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

10x Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
22.09.2026 bis 01.12.2026

Dieser Kurs kombiniert Mobilisation, Atemübungen und fließende Bewegungen, um die Gelenke beweglicher zu machen, Verspannungen zu ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr
25.09.2026 bis 04.12.2026

Latina-Fitness ist Salsa, Samba, Bachata, Cha-Cha-Cha, Jive kombiniert mit Elementen der Fitness. Das Training kann Fett ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
25.09.2026 bis 04.12.2026

An diesem Nachmittag stellen Sie unter fachkundiger Leitung verschiedene Brotsorten her. Auf dem Plan stehen Bierbrot mit ...weiterlesen

Palling, Kamping 3

Sa., 26.09.2026, 14:00 - 17:30 Uhr

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026