Gesundheit und Fitness / Entspannung, Körpererfahrung & Stressbewältigung

Entspannung, Körpererfahrung & Stressbewältigung

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

11 x, Mo. 22.01.2024 - Mo. 22.04.2024 (10:00 - 11:00 Uhr)

Gymnastik, Beweglichkeit, Fitness

Sie erlernen Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und ... weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

12 x, Di. 06.02.2024 - Di. 14.05.2024 (09:00 - 10:15 Uhr)

Entspannung, Stress, AT, Progressive Muskelentspannung, Gesundheit

Dieser Kurs kann Ihnen eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag bieten und es Ihnen ... weiterlesen

Kienberg, Schule, Aula

4 x, Mo. 08.04.2024 - Mo. 29.04.2024 (16:00 - 17:15 Uhr)

Entspannung, Resilienz, Beweglichkeit

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem ... weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

5 x, Mo. 08.04.2024 - Mo. 06.05.2024 (16:45 - 18:15 Uhr)

Fitness, Körperspannung, Beweglichkeit

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

4 x, Di. 23.04.2024 - Di. 14.05.2024 (17:00 - 18:00 Uhr)

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

6 x, Mo. 06.05.2024 - Mo. 24.06.2024 (10:00 - 11:00 Uhr)

Entspannung, Zähneknrischen, Kaumuskulatur

Das Kiefergelenk kann einen außergewöhnlich starken Einfluss auf fast sämtliche ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

Sa. 08.06.2024 10:30 - 13:00 Uhr

Vitalität, Beweglichkeit, Naturheilkunde

Im Alltag sitzen wir oft zu viel und führen einseitige oder sich ständig wiederholende ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

Sa. 08.06.2024 14:00 - 16:00 Uhr

Qigong Qi Gong Entspannung TCM

An zwei Abenden erlernen und vertiefen Sie kleine, sehr feine Übungen für den Start in ... weiterlesen

Obing, Grundschule, Mehrzweckraum

2 x, Mo. 10.06.2024 - Mo. 17.06.2024 (18:30 - 20:00 Uhr)

Entspannung, Resilienz, Beweglichkeit

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem ... weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

7 x, Mo. 17.06.2024 - Mo. 22.07.2024 (16:45 - 18:15 Uhr)