Gesundheit und Ernährung

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

14x Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
21.01.2025 bis 27.05.2025

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

14x Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
21.01.2025 bis 27.05.2025

Sie erlernen Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und Männer, für Geübte und Ungeübte; zur ...weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

14x Dienstag, 09:00 - 10:15 Uhr
04.02.2025 bis 27.05.2025

Das Power-Training mit Musik sorgt für Spaß an der Bewegung und gleichzeitig fördert es Ihre Gesundheit. Sie lernen Ihre Haltung ...weiterlesen

Tittmoning, Schule, Turnhalle und Aula

10x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
17.02.2025 bis 19.05.2025

Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, Merkfähigkeit, Taktgefühl und erste Tanzschritte. ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

17x Freitag, 14:45 - 15:45 Uhr
21.02.2025 bis 25.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die Kinder von 6 bis 8 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

17x Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
21.02.2025 bis 25.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Tänzerische Früherziehung für Kinder von 3 bis 6 Jahren. Die Kinder erlernen im ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

16x Mittwoch, 14:30 - 15:30 Uhr
26.02.2025 bis 23.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die SchülerInnen von 11 bis 14 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

16x Mittwoch, 15:30 - 17:00 Uhr
26.02.2025 bis 23.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die SchülerInnen von 14 bis 17 Jahren erweitern im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

16x Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
26.02.2025 bis 23.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die SchülerInnen ab 17 Jahren erweitern im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

16x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
26.02.2025 bis 23.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die Kinder von 6 bis 8 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

14x Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr
27.02.2025 bis 24.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die Kinder von 7 bis 9 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

14x Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
27.02.2025 bis 24.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Die SchülerInnen von 9 bis 11 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

14x Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
27.02.2025 bis 24.07.2025

Der Kurs vom Herbst 2024 wird fortgeführt. Tänzerische Früherziehung für Kinder ab 5 Jahren. Die Kinder erlernen im ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Galerie

14x Donnerstag, 14:00 - 15:00 Uhr
27.02.2025 bis 24.07.2025

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt. Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr ...weiterlesen

online

8x Mittwoch, 00:00 - 00:00 Uhr
01.03.2025 bis 14.05.2025

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.
Der Kurs ist für Sie ...weiterlesen

online

8x Mittwoch, 00:00 - 00:00 Uhr
01.03.2025 bis 14.05.2025

Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, Merkfähigkeit, Taktgefühl und erste Tanzschritte. ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

14x Montag, 15:15 - 16:15 Uhr
24.03.2025 bis 21.07.2025

Sich gut fühlen und in eine entspannende Welt eintauchen - das ist das Ziel jeder einzelnen Stunde dieses Kurses. Ein kleiner ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

5x Donnerstag, 18:30 - 19:45 Uhr
03.04.2025 bis 22.05.2025

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
28.04.2025 bis 14.07.2025

Das klassische Aerobic mit fetziger Musik vermittelt ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

5x Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
28.04.2025 bis 26.05.2025

Zumba Gold ist die Variante für Einsteiger, Menschen mit Gelenk-/Rückenproblemen und alle, die Zumba einfach ein bisschen ruhiger ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

6x Montag, 09:15 - 10:00 Uhr
28.04.2025 bis 02.06.2025

Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu gewohnten Bewegungen und ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

6x Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
28.04.2025 bis 02.06.2025

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. ...weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Galerie

5x Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
28.04.2025 bis 26.05.2025

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im ...weiterlesen

Palling, Turnhalle, Judohalle

4x Montag, 16:45 - 18:15 Uhr
28.04.2025 bis 19.05.2025

Sie lernen die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen die den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren können. ...weiterlesen

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum, Eingang Südseite

5x Montag, 09:00 - 10:30 Uhr
28.04.2025 bis 02.06.2025