Deutsch sprechen in lockerer Atmosphäre ohne Druck. Die Themen variieren von Termin zu Termin und orientieren sich an den ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A02

, , 10:30 - 12:00 Uhr

Deutsch sprechen in lockerer Atmosphäre ohne Druck. Die Themen variieren von Termin zu Termin und orientieren sich an den ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A02

8x Donnerstag, Freitag, Samstag, 10:30 - 12:00 Uhr
21.03.2026 bis 30.07.2026

Für jede Jahreszeit gibt es spezielle Übungen, die den Menschen gerade in dieser Zeit stärken können. In diesem Kurs erlernen Sie ...weiterlesen

Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum

8x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
09.06.2026 bis 28.07.2026

Mit ausreichenden Vorkenntnissen können Sie gerne auch in dieses Kursmodul einsteigen.
Kosten für den ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A02

20x Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 08:15 - 12:30 Uhr
16.07.2026 bis 30.09.2026

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie ...weiterlesen

online mit Zoom

Di., 28.07.2026, 17:30 - 18:15 Uhr

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen. Der Kurs ist für Sie der ...weiterlesen

online

8x Samstag, 00:00 - 00:00 Uhr
01.08.2026 bis 19.09.2026

Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich übersetzt „Waldbaden“. Vereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Yoku ...weiterlesen

online

8x Freitag, Samstag, 00:00 - 00:00 Uhr
01.08.2026 bis 18.09.2026

Raus aus der negativen Schlafspirale! Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt. Sie starten ...weiterlesen

online

8x Samstag, 00:00 - 00:00 Uhr
01.08.2026 bis 19.09.2026

Sie lesen gerne, interessieren sich für Literatur und suchen bisweilen den Austausch mit Gleichgesinnten? Dann sind Sie beim ...weiterlesen

Trostberg, Sozialraum, Gewölbe

Mo., 31.08.2026, 20:00 - 22:00 Uhr

In diesem Vortrag stellen wir die Plastik-Problematik in den größeren Rahmen der Nachhaltigkeit, präsentieren die wichtigsten ...weiterlesen

Online

Di., 15.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. ...weiterlesen

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

7x Dienstag, 18:15 - 18:55 Uhr
15.09.2026 bis 27.10.2026

In diesem Kurs steht eine ruhige und zugleich kräftigende Yogapraxis im Mittelpunkt. Klassische Hatha-Yoga-Haltungen werden in ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr
16.09.2026 bis 02.12.2026

Dieser Kurs verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atmen und lädt dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken. In ruhigen, ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Mittwoch, 11:05 - 12:35 Uhr
16.09.2026 bis 02.12.2026

In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qigong-Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

8x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
16.09.2026 bis 11.11.2026

In diesem Kurs erlernen Sie funktionelle Übungen für Wirbelsäule und Rumpf - sowohl mit Kleingeräten als auch mit dem eigenen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
16.09.2026 bis 09.12.2026

An 11 Abenden steht die gezielte Kräftigung und Wahrnehmung des Beckenbodens im Mittelpunkt. Sie erlernen funktionelle Übungen mit ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

11x Mittwoch, 19:25 - 20:25 Uhr
16.09.2026 bis 09.12.2026

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. ...weiterlesen

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6x Mittwoch, 09:30 - 10:15 Uhr
16.09.2026 bis 21.10.2026

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. ...weiterlesen

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6x Mittwoch, 10:15 - 11:00 Uhr
16.09.2026 bis 21.10.2026

Dieser Kurs ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die schon gute Deutschkenntnisse haben und möglichst schnell weiter lernen ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4

12x Montag, Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr
17.09.2026 bis 26.10.2026

Diese Übungsreihe setzt sich aus acht Folgen neben einfacher Einleitung und Abschluss zusammen. Mittels eines Stabes wird der ...weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

11x Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr
17.09.2026 bis 03.12.2026

Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11x Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr
17.09.2026 bis 03.12.2026

Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
17.09.2026 bis 03.12.2026

An diesem Abend lernen Sie, wie man aus Ton ein Häuschen für verwunschene Ecken im Garten zaubert. Eine romantische Behausung für ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Keramikraum

Do., 17.09.2026, 19:00 - 22:00 Uhr

Das Praktizieren von Yoga umfasst die Bereiche Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und ...weiterlesen

Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum

10x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
17.09.2026 bis 26.11.2026

Wir lassen die Woche entspannt ausklingen und starten mit neuer Energie ins Wochenende. Mit fließenden Bewegungen werden Körper, ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

10x Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr
18.09.2026 bis 27.11.2026