Fitness
Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei, das leicht erlernt werden kann. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe.
Status: 
Kursnr.: V4301T
Dauer: 10x
Gebühr: 82,50 €
Mo., 21.09.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 28.09.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 05.10.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 12.10.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 19.10.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 26.10.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 09.11.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 16.11.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 23.11.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo., 30.11.2026
18:00 - 19:15 Uhr
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
