In diesem Kurs steht eine ruhige und zugleich kräftigende Yogapraxis im Mittelpunkt. Klassische Hatha-Yoga-Haltungen werden in ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr
16.09.2026 bis 02.12.2026

Dieser Kurs verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atmen und lädt dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken. In ruhigen, ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Mittwoch, 11:05 - 12:35 Uhr
16.09.2026 bis 02.12.2026

In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qigong-Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

8x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
16.09.2026 bis 11.11.2026

In diesem Kurs erlernen Sie funktionelle Übungen für Wirbelsäule und Rumpf - sowohl mit Kleingeräten als auch mit dem eigenen ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

11x Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
16.09.2026 bis 09.12.2026

An 11 Abenden steht die gezielte Kräftigung und Wahrnehmung des Beckenbodens im Mittelpunkt. Sie erlernen funktionelle Übungen mit ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

11x Mittwoch, 19:25 - 20:25 Uhr
16.09.2026 bis 09.12.2026

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. ...weiterlesen

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6x Mittwoch, 09:30 - 10:15 Uhr
16.09.2026 bis 21.10.2026

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. ...weiterlesen

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6x Mittwoch, 10:15 - 11:00 Uhr
16.09.2026 bis 21.10.2026