Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen und ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

In diesem Kurs erweitern die SchülerInnen ihre tänzerischen Fähigkeiten und erlernen anspruchsvollere Ballettschritte. ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Mittwoch, 15:30 - 17:00 Uhr
30.09.2026 bis 03.02.2027

Die SchülerInnen von 14 bis 17 Jahren erweitern im Ballettunterricht Koordination, Merkfähigkeit, Taktgefühl und Tanzschritte. ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
30.09.2026 bis 03.02.2027

In diesem Kurs vertiefen die TeilnehmerInnen ihre tänzerischen Fähigkeiten und entwickeln Koordination, Taktgefühl, Merkfähigkeit ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
30.09.2026 bis 03.02.2027

Mit ausreichenden Vorkenntnissen können Sie gerne auch in dieses Kursmodul einsteigen.
Kosten für den ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3

20x Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 08:15 - 12:30 Uhr
01.10.2026 bis 11.11.2026

Das Tanz Workout ist eine Mischung von Elementen aus Ballett, Jazz, Yoga und Stretch. Es fordert die Muskulatur in allen Bereichen ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

In diesem Kurs erweitern die Kinder ihre tänzerischen Fähigkeiten und erlernen neue Ballettschritte. Gleichzeitig werden ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

Der Kurs vom Herbst 2025 wird fortgeführt. In diesem Kurs vertiefen die SchülerInnen ihre tänzerischen Kenntnisse und erlernen ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Erlernt wird ein abwechslungsreiches ...weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Mehrzweckraum

11x Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
01.10.2026 bis 17.12.2026

Der weibliche Zyklus ist ein sensibler Spiegel unserer Gesundheit. Viele Frauen erleben Phasen mit ausbleibender Periode, ...weiterlesen

Altenmarkt, Schulküche

Fr., 02.10.2026, 16:00 - 20:30 Uhr

In diesem Kurs tauchen die Kinder spielerisch in die Welt des Balletts ein. Sie lernen erste Tanzschritte kennen und schulen dabei ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Freitag, 15:45 - 16:45 Uhr
02.10.2026 bis 05.02.2027

Dieser Kurs kann Ihnen eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag bieten und es Ihnen ermöglichen, gestärkt und erfrischt wieder ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

4x Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
05.10.2026 bis 26.10.2026

Viele persönliche Daten, Konten für Einkäufe und Geldangelegenheiten aber auch Erinnerungen liegen heute digital vor. Doch was ...weiterlesen

Tittmoning, Schule, Zi. 208, 2. OG (Altbau)

Mo., 05.10.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Sie würden gerne Gespräche führen und sich besser ausdrücken? Als Muttersprachlerin fördert die Kursleiterin Ihren Umgang mit der ...weiterlesen

Tittmoning, Schule, Zi. 208, 2. OG (Altbau)

10x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
05.10.2026 bis 14.12.2026

Sie wollten schon immer wissen, wie man selbst zuhause ein leckeres Brot backt? Dann ist dieser Kurs genau richtig! Wir stellen ...weiterlesen

Engelsberg, Unterharrer 1, Erlebnishof Unterharrer

Di., 06.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr

Ton ist ein faszinierendes Material, das sich wunderbar modellieren und gestalten lässt. In diesem Kurs sind Ihrer Kreativität ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Keramikraum

3x Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr
07.10.2026 bis 11.11.2026

Qigong ist eine Methode zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie (Qi). Achtsamkeit, Wahrnehmung, sanfte Dehnungen und ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

8x Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
07.10.2026 bis 02.12.2026

Am ersten Abend legen wir zusammen fest, welche Bilder aus der Kurzform Zheng Man Qing wiederholt und vertieft werden und welche ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

10x Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
07.10.2026 bis 16.12.2026

Mit der Kraft von Pilates sowie mit Übungen aus dem modernen Mobilitäts- und Funktionellem Training kann die Tiefenmuskulatur ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
07.10.2026 bis 16.12.2026

Sie haben bereits erste Grundlagen in Italienisch erworben und möchten Ihre Sprachkenntnisse nun Schritt für Schritt erweitern? In ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4

10x Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
08.10.2026 bis 17.12.2026

Haben Sie Lust, sich mit Leichtigkeit zur Musik zu bewegen und dabei Körper und Geist etwas Gutes zu tun? „Ballett für ...weiterlesen

Trostberg,

14x Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
08.10.2026 bis 04.02.2027