Fitness

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Der Auftrieb unterstützt die Bewegungen und sorgt für ein leichtes, angenehmes Körpergefühl. Das Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser ist für jede Altersgruppe geeignet. Es fördert die Beweglichkeit der Gelenke und kräftigt die gesamte Stützmuskulatur der Wirbelsäule. Der Körper wird gestrafft und sanft definiert. Mit fetziger Musik kommt schnell Freude an der Bewegung auf. Der Einsatz unterschiedlicher Trainingsmaterialien sorgt für Abwechslung und setzt neue Trainingsreize. Das benötigte Equipment wird zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: Schwimmsachen, rutschfeste (!) Badelatschen und ein Handtuch. Bei den Aquakursen gibt es keine Weitermeldeliste. Bitte melden Sie sich gleich für alle Wunschkurse an.

Status:

Kursnr.: W4512T

Dauer: 8x

Gebühr: 87,06 €