At the Upper-Intermediate level, we teach you how to communicate beyond your immediate survival needs. You will learn how to start ...weiterlesen

online

16x Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
08.01.2026 bis 21.05.2026

Erweitern Sie Ihren spanischen Wortschatz und Grammatik. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und lernen, sich in ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4

16x Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
08.01.2026 bis 21.05.2026

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Erlernt wird ein abwechslungsreiches ...weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Mehrzweckraum

14x Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
08.01.2026 bis 30.04.2026

Sie verfügen bereits über leichte Grundkenntnisse in Englisch und möchten sicherer im Umgang mit der Sprache werden? In diesem ...weiterlesen

online

16x Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12.01.2026 bis 18.05.2026

Englisch ist aus Beruf und Alltag nicht mehr wegzudenken – ob im Urlaub, beim Medienkonsum oder im Gespräch mit internationalen ...weiterlesen

online

16x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
13.01.2026 bis 19.05.2026

Dieser Kurs ist zum Mutmachen und Mitmachen für alle, die meinen, zu wenig Englisch zu können, um einen Konversationskurs zu ...weiterlesen

online

16x Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr
14.01.2026 bis 20.05.2026

Die Übungen (Asanas) werden in fließenden Bewegungen an den Atem angepasst. Sie können Ihre Grenzen erspüren, ohne diese zu ...weiterlesen

Kienberg, Schule, Aula

10x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
14.01.2026 bis 15.04.2026

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
19.01.2026 bis 13.04.2026

BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
19.01.2026 bis 27.04.2026

DEEPWORK® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, das zwar anstrengend ist, aber sehr viel Spaß macht. Sie erlernen ein ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
19.01.2026 bis 27.04.2026

Sie erlernen das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert. Im ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
19.01.2026 bis 20.04.2026

Sie erlernen das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert. Im ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
19.01.2026 bis 20.04.2026

Sie erlernen das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert. Im ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
19.01.2026 bis 20.04.2026

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr
20.01.2026 bis 14.04.2026

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Dienstag, 10:15 - 11:45 Uhr
20.01.2026 bis 14.04.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
20.01.2026 bis 28.04.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
20.01.2026 bis 28.04.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10x Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
20.01.2026 bis 28.04.2026

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13x Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
20.01.2026 bis 12.05.2026

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13x Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
20.01.2026 bis 12.05.2026

Möchten Sie Ihre bereits gesammelten Französischkenntnisse ausbauen und im Sprechen sicherer werden? In diesem Kurs erwartet Sie ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A05

15x Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
21.01.2026 bis 20.05.2026

Vous aimez parler, écouter, lire et comprendre la langue française avec un bon niveau. C´est un plaisir pour vous de pouvoir et ...weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A05

15x Mittwoch, 16:45 - 17:45 Uhr
21.01.2026 bis 20.05.2026

Sie haben bereits erste Spanischkenntnisse und möchten diese weiter ausbauen. Gemeinsam mit unserer sympathischen Dozentin aus ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3

12x Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
21.01.2026 bis 29.04.2026

Sie haben bereits erste Spanischkenntnisse und möchten diese gezielt im Sprechen vertiefen. In diesem Kurs steht der aktive ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3

12x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
22.01.2026 bis 30.04.2026

Das klassische Aerobic mit fetziger Musik vermittelt ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11x Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
26.01.2026 bis 27.04.2026