Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen und ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

Viele Menschen möchten weniger Strom und Heizenergie verbrauchen, vor allem wegen der steigenden Preise. In diesem Vortrag zeigt ...weiterlesen

Online

Mi., 30.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit der italienischen Sprache gesammelt und möchten nun Ihre Kenntnisse auffrischen und weiter ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2

10x Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
30.09.2026 bis 16.12.2026

Il modo migliore per praticare una lingua straniera? Parlare con un nativo! In questo corso trascorriamo qualche ora insieme ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2

10x Mittwoch, 11:15 - 12:15 Uhr
30.09.2026 bis 16.12.2026

In diesem Kurs erweitern die SchülerInnen ihre tänzerischen Fähigkeiten und erlernen anspruchsvollere Ballettschritte. ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Mittwoch, 15:30 - 17:00 Uhr
30.09.2026 bis 03.02.2027

Die SchülerInnen von 14 bis 17 Jahren erweitern im Ballettunterricht Koordination, Merkfähigkeit, Taktgefühl und Tanzschritte. ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
30.09.2026 bis 03.02.2027

In diesem Kurs vertiefen die TeilnehmerInnen ihre tänzerischen Fähigkeiten und entwickeln Koordination, Taktgefühl, Merkfähigkeit ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
30.09.2026 bis 03.02.2027

In diesem Grundlagenkurs erlernen Sie an einem Doppeltermin einen sichereren und selbstständigeren Umgang mit Ihrem Smartphone ...weiterlesen

Trostberg, Sparkasse, Gabelsbergerstr. 3, Vortragsraum

2x Donnerstag, Freitag, 14:00 - 16:30 Uhr
01.10.2026 bis 02.10.2026

Mit ausreichenden Vorkenntnissen können Sie gerne auch in dieses Kursmodul einsteigen.
Kosten für den ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3

20x Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 08:15 - 12:30 Uhr
01.10.2026 bis 11.11.2026

Das Tanz Workout ist eine Mischung von Elementen aus Ballett, Jazz, Yoga und Stretch. Es fordert die Muskulatur in allen Bereichen ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

In diesem Kurs erweitern die Kinder ihre tänzerischen Fähigkeiten und erlernen neue Ballettschritte. Gleichzeitig werden ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

Der Kurs vom Herbst 2025 wird fortgeführt. In diesem Kurs vertiefen die SchülerInnen ihre tänzerischen Kenntnisse und erlernen ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Erlernt wird ein abwechslungsreiches ...weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Mehrzweckraum

11x Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
01.10.2026 bis 17.12.2026

Die Kursleiterin, die aus dem Libanon stammt, bietet Kindern von 5 bis 10 Jahren einen spielerischen Einstieg in die arabische ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1

10x Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
02.10.2026 bis 04.12.2026

Die Kursleiterin, die aus dem Libanon stammt, bietet Kindern von 11 bis 15 Jahren einen spielerischen Einstieg in die arabische ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1

10x Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr
02.10.2026 bis 04.12.2026

Der weibliche Zyklus ist ein sensibler Spiegel unserer Gesundheit. Viele Frauen erleben Phasen mit ausbleibender Periode, ...weiterlesen

Altenmarkt, Schulküche

Fr., 02.10.2026, 16:00 - 20:30 Uhr

In diesem Kurs tauchen die Kinder spielerisch in die Welt des Balletts ein. Sie lernen erste Tanzschritte kennen und schulen dabei ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Freitag, 15:45 - 16:45 Uhr
02.10.2026 bis 05.02.2027

Dieser Kurs kann Ihnen eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag bieten und es Ihnen ermöglichen, gestärkt und erfrischt wieder ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

4x Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
05.10.2026 bis 26.10.2026

Viele persönliche Daten, Konten für Einkäufe und Geldangelegenheiten aber auch Erinnerungen liegen heute digital vor. Doch was ...weiterlesen

Tittmoning, Schule, Zi. 208, 2. OG (Altbau)

Mo., 05.10.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Sie würden gerne Gespräche führen und sich besser ausdrücken? Als Muttersprachlerin fördert die Kursleiterin Ihren Umgang mit der ...weiterlesen

Tittmoning, Schule, Zi. 208, 2. OG (Altbau)

10x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
05.10.2026 bis 14.12.2026

Sie verbringen gerne Ihren Urlaub in Italien und haben bereits Vorkenntnisse in der italienischen Sprache? Vielleicht haben Sie in ...weiterlesen

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2

10x Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
06.10.2026 bis 15.12.2026

Sie wollten schon immer wissen, wie man selbst zuhause ein leckeres Brot backt? Dann ist dieser Kurs genau richtig! Wir stellen ...weiterlesen

Engelsberg, Unterharrer 1, Erlebnishof Unterharrer

Di., 06.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr