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Fitness

Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining

Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei, das leicht erlernt werden kann. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: R4301T

Beginn: Mo., 16.09.2024, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Gebühr: 82,50 €

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Jahnstraße 5
83308 Trostberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

16.09.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Jahnstraße 5, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Datum

23.09.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Jahnstraße 5, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Datum

07.10.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Jahnstraße 5, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Datum

14.10.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Jahnstraße 5, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Datum

21.10.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Jahnstraße 5, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle


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  • Fitness, Beweglichkeit, Dehnung