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Yoga

Yoga und innere Ruhe - gesund gefördert - Sommerkurs

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat und wirken aufbauend bei Rückenbeschwerden. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und können somit den allgemeinen Stresserscheinungen entgegenwirken. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Leben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen praktiziert werden können. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken. Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, wenn Sie an mindestens acht Terminen teilgenommen haben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Q4208T

Beginn: Mo., 22.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Gebühr: 110,00 €

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

22.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Heinrich-Braun-Str. 8, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Datum

29.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Heinrich-Braun-Str. 8, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Datum

06.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Heinrich-Braun-Str. 8, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Datum

13.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Heinrich-Braun-Str. 8, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Datum

03.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Stefan-Günthner-Weg 8, Trostberg, Alte Realschule, Raum A03


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  • Yoga, Entspannung, Resilienz