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Pilates

Pilates & Faszien

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Faszien-Übungen stärken das Bindegewebe, halten es elastisch und sorgen für mehr Spannkraft und Flexibilität. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Matte, Handtuch und flaches Kissen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: Q7344O

Beginn: Mi., 17.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Obing, Mittelschule, Aula

Gebühr: 88,00 €

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

17.01.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

24.01.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

31.01.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

21.02.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

28.02.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula


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  • Pilates, Faszien, Fitness
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