/ Kursdetails

Pilates

Pilates & Faszien

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Faszien-Übungen stärken das Bindegewebe, halten es elastisch und sorgen für mehr Spannkraft und Flexibilität. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Matte, Handtuch und flaches Kissen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: Q7343O

Beginn: Mo., 15.01.2024, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Obing, Mittelschule, Aula

Gebühr: 88,00 €

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

15.01.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

22.01.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

29.01.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Brunnerstr. 4, Obing, Mittelschule, Aula


Seite 1 von 2

  • Pilates, Faszien, Fitness