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Yoga

Hatha Yoga - Sommerkurs

In ruhiger Atmosphäre lernen Sie sorgfältig Körperübungen (Asanas) und einfache Atemübungen (Pranayama) des Yoga. Die bewusste Ausführung kann die Muskulatur kräftigen, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten, das Nervensystem stabilisieren und Atemblockaden beseitigen. Die regelmäßige Wiederholung kann insgesamt zu einer Verbesserung der Haltung und Stärkung der Willenskraft führen. Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen Ihrer persönlichen Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogagurt, ein Pärchen Yogablöcke, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. kleines Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Q4215T

Beginn: Mi., 05.06.2024, 16:45 - 18:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Gebühr: 49,50 €

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Schulstraße 29
83308 Trostberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

05.06.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Ort

Schulstraße 29, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Ort

Schulstraße 29, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Datum

19.06.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Ort

Schulstraße 29, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Datum

26.06.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Ort

Schulstraße 29, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Datum

03.07.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Ort

Schulstraße 29, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29


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  • Yoga, Entspannung, Resilienz