Gesundheit und Ernährung

Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann, unabhängig von Alter und körperlicher ...weiterlesen

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum, Eingang Südseite

10x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
24.09.2026 bis 03.12.2026

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, in der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Freitag, 19:15 - 20:30 Uhr
25.09.2026 bis 04.12.2026

Dieser Kurs kombiniert Mobilisation, Atemübungen und fließende Bewegungen, um die Gelenke beweglicher zu machen, Verspannungen zu ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr
25.09.2026 bis 04.12.2026

Latina-Fitness ist Salsa, Samba, Bachata, Cha-Cha-Cha, Jive kombiniert mit Elementen der Fitness. Das Training kann Fett ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
25.09.2026 bis 04.12.2026

Sie lernen rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und ...weiterlesen

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

10x Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr
25.09.2026 bis 04.12.2026

An diesem Vormittag lernen Sie, selbstgemachtes Baguette mit passenden Dips herzustellen. Es werden drei Sorten an Baguette ...weiterlesen

Altenmarkt, Schulküche

Sa., 26.09.2026, 10:00 - 14:00 Uhr

An diesem Nachmittag stellen Sie unter fachkundiger Leitung verschiedene Brotsorten her. Auf dem Plan stehen Bierbrot mit ...weiterlesen

Palling, Kamping 3

Sa., 26.09.2026, 14:00 - 18:00 Uhr

Mit der Kraft von Pilates sowie mit Übungen aus dem modernen Mobilitäts- und Funktionellem Training kann die Tiefenmuskulatur ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
28.09.2026 bis 07.12.2026

Mit der Kraft von Pilates sowie mit Übungen aus dem modernen Mobilitäts- und Funktionellem Training kann die Tiefenmuskulatur ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
28.09.2026 bis 07.12.2026

Mit der Kraft von Pilates sowie mit Übungen aus dem modernen Mobilitäts- und Funktionellem Training kann die Tiefenmuskulatur ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
28.09.2026 bis 07.12.2026

Das Power-Training mit Musik sorgt für Spaß an der Bewegung und gleichzeitig fördert es Ihre Gesundheit. Sie lernen Ihre Haltung ...weiterlesen

Tittmoning, Schule, Turnhalle und Aula

10x Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
28.09.2026 bis 07.12.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen ...weiterlesen

Trostberg, Bewegungsraum NEU

10x Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
29.09.2026 bis 08.12.2026

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen und ...weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9x Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
29.09.2026 bis 01.12.2026

Das Tanz Workout ist eine Mischung von Elementen aus Ballett, Jazz, Yoga und Stretch. Es fordert die Muskulatur in allen Bereichen ...weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

15x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
01.10.2026 bis 04.02.2027

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Erlernt wird ein abwechslungsreiches ...weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Mehrzweckraum

11x Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
01.10.2026 bis 17.12.2026

Der weibliche Zyklus ist ein sensibler Spiegel unserer Gesundheit. Viele Frauen erleben Phasen mit ausbleibender Periode, ...weiterlesen

Altenmarkt, Schulküche

Fr., 02.10.2026, 16:00 - 20:30 Uhr

Dieser Kurs kann Ihnen eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag bieten und es Ihnen ermöglichen, gestärkt und erfrischt wieder ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

4x Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
05.10.2026 bis 26.10.2026

Sie wollten schon immer wissen, wie man selbst zuhause ein leckeres Brot backt? Dann ist dieser Kurs genau richtig! Wir stellen ...weiterlesen

Engelsberg, Unterharrer 1, Erlebnishof Unterharrer

Di., 06.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr

Qigong ist eine Methode zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie (Qi). Achtsamkeit, Wahrnehmung, sanfte Dehnungen und ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

8x Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
07.10.2026 bis 02.12.2026

Am ersten Abend legen wir zusammen fest, welche Bilder aus der Kurzform Zheng Man Qing wiederholt und vertieft werden und welche ...weiterlesen

Engelsberg, Schule, Leseraum

10x Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
07.10.2026 bis 16.12.2026

Mit der Kraft von Pilates sowie mit Übungen aus dem modernen Mobilitäts- und Funktionellem Training kann die Tiefenmuskulatur ...weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10x Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
07.10.2026 bis 16.12.2026

Die Natur hält eine Schatzkammer voller Heilkräfte für uns bereit – auf Wiesen, in Gärten und am Waldrand. Durch den Auszug mit ...weiterlesen

Trostberg, Steinstraße 4

Fr., 09.10.2026, 18:00 - 22:00 Uhr