Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Der Kurs vom Herbst 2023 wird fortgeführt. Die Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren erlernen ... weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

18 x, Fr. 12.01.2024 - Fr. 14.06.2024 (14:45 - 15:45 Uhr)

Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance ... weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Galerie

12 x, Mo. 15.01.2024 - Mo. 29.04.2024 (09:35 - 10:35 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. ... weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mo. 15.01.2024 - Mo. 22.04.2024 (18:00 - 19:00 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. ... weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mo. 15.01.2024 - Mo. 22.04.2024 (19:00 - 20:00 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. ... weiterlesen

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mo. 15.01.2024 - Mo. 22.04.2024 (20:00 - 21:00 Uhr)

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

11 x, Mo. 22.01.2024 - Mo. 22.04.2024 (10:00 - 11:00 Uhr)

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre ... weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13 x, Di. 23.01.2024 - Di. 14.05.2024 (18:30 - 19:45 Uhr)

Fitness, Beweglichkeit, Dehnung

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus ... weiterlesen

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13 x, Di. 23.01.2024 - Di. 14.05.2024 (17:20 - 18:20 Uhr)

Yoga, Entspannung, Resilienz

In ruhiger Atmosphäre lernen Sie sorgfältig Körperübungen (Asanas) und einfache ... weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

12 x, Mi. 24.01.2024 - Mi. 08.05.2024 (16:45 - 18:00 Uhr)

In ruhiger Atmosphäre lernen Sie sorgfältig Körperübungen (Asanas) und einfache ... weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

12 x, Mi. 24.01.2024 - Mi. 08.05.2024 (18:10 - 19:40 Uhr)

Entspannung, Yoga, Ganzheitlichkeit, Stress

Sich gut fühlen und in eine entspannende Welt eintauchen - das ist das Ziel jeder ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

11 x, Do. 25.01.2024 - Do. 25.04.2024 (18:30 - 19:45 Uhr)

Ruhe, Konzentration, Entspannung

Bei diesen Übungen wird vor allem die Wirbelsäule durch spiralförmige Bewegungen ... weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

10 x, Do. 25.01.2024 - Do. 18.04.2024 (18:00 - 19:30 Uhr)

Entspannung, Ruhe

Taiji ist eine Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Es hat seinen Ursprung in den ... weiterlesen

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

10 x, Do. 25.01.2024 - Do. 18.04.2024 (19:45 - 21:00 Uhr)

Fitness, Beweglichkeit, Dehnung

FitMix ist ein Ganzkörpertraining, in dem Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

11 x, Do. 25.01.2024 - Do. 02.05.2024 (09:00 - 10:00 Uhr)

Rückengymnastik, Wirbelsäule, Rückenfit

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander ... weiterlesen

Altenmarkt, Schule, Mehrzweckraum

11 x, Do. 25.01.2024 - Do. 25.04.2024 (18:15 - 19:15 Uhr)

Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann, ... weiterlesen

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum, Eingang Südseite

10 x, Do. 25.01.2024 - Do. 18.04.2024 (09:30 - 11:00 Uhr)

Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann, ... weiterlesen

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum, Eingang Südseite

10 x, Do. 25.01.2024 - Do. 18.04.2024 (18:00 - 19:30 Uhr)

Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann, ... weiterlesen

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum, Eingang Südseite

10 x, Do. 25.01.2024 - Do. 18.04.2024 (19:30 - 21:00 Uhr)

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der ... weiterlesen

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

10 x, Fr. 26.01.2024 - Fr. 19.04.2024 (17:30 - 18:30 Uhr)

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der ... weiterlesen

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

10 x, Fr. 26.01.2024 - Fr. 19.04.2024 (18:40 - 19:40 Uhr)

BODYART® Training by Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Mo. 29.01.2024 - Mo. 29.04.2024 (17:00 - 18:00 Uhr)

DEEPWORK® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, das zwar anstrengend ist, aber sehr ... weiterlesen

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Mo. 29.01.2024 - Mo. 29.04.2024 (18:05 - 19:05 Uhr)

Ballett, Kinder, Jugendliche, Junge vhs

Der Kurs vom Herbst 2023 wird fortgeführt. Die Kinder von 6 bis 8 Jahren erlernen im ... weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

17 x, Do. 01.02.2024 - Do. 04.07.2024 (15:00 - 16:00 Uhr)

Ballett, Kinder, Jugendliche, Junge vhs

Der Kurs vom Herbst 2023 wird fortgeführt. Die Kinder von 7 bis 9 Jahren erlernen im ... weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

17 x, Do. 01.02.2024 - Do. 04.07.2024 (16:00 - 17:00 Uhr)

Ballett, Kinder, Jugendliche, Junge vhs

Der Kurs vom Herbst 2023 wird fortgeführt. Die SchülerInnen von 9 bis 11 Jahren erlernen ... weiterlesen

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

17 x, Do. 01.02.2024 - Do. 04.07.2024 (17:00 - 18:00 Uhr)