Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen der weiterlesen
Tacherting, Grundschule, Eingang links
5 x, Do. 07.11.2019 - Do. 05.12.2019 (18:30 - 20:00 Uhr)
Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen der weiterlesen
Tacherting, Grundschule, Eingang links
5 x, Do. 07.11.2019 - Do. 05.12.2019 (20:15 - 21:45 Uhr)
Die "18 Harmonischen Übungen des Shibasi", entwickelt von alten Meistern in Zusammenarbeit mit Ärzten und Wissenschaftlern aus traditionellen Qigong- weiterlesen
Tacherting, Grundschule, Eingang links
8 x, Mi. 02.10.2019 - Mi. 04.12.2019 (20:00 - 21:15 Uhr)
Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen
Tacherting, Grundschule, Eingang links
10 x, Fr. 04.10.2019 - Fr. 13.12.2019 (17:30 - 18:30 Uhr)
Einstieg in den Kurs ist möglich ab 24.10.2019 für 6 Abende (Gebühr 46,-).
Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken
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Tacherting, Grundschule, Eingang links
10 x, Do. 19.09.2019 - Do. 12.12.2019 (17:20 - 18:20 Uhr)
Methode für Körperform und Haltung. Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder weiterlesen
Tacherting, Grundschule, Eingang links
10 x, Di. 24.09.2019 - Di. 03.12.2019 (18:15 - 19:15 Uhr)
Methode für Körperform und Haltung. Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare weiterlesen
Tacherting, Grundschule, Eingang links
10 x, Mo. 23.09.2019 - Mo. 02.12.2019 (18:45 - 19:45 Uhr)