Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen der weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
12 x, Do. 30.01.2020 - Do. 18.06.2020 (18:30 - 20:00 Uhr)
Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen der weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
12 x, Do. 30.01.2020 - Do. 18.06.2020 (20:15 - 21:45 Uhr)
Mitten in der stillen Natur der Alzauen können Sie belebende Erholung mit einfachen Bewegungen aus den Entspannungsmethoden von Tai-Chi und Qigong weiterlesen
Tacherting, Alzauen
Sa. 11.07.2020 17:00 - 19:15 Uhr
Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
10 x, Fr. 24.01.2020 - Fr. 15.05.2020 (17:30 - 18:30 Uhr)
Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
6 x, Do. 23.04.2020 - Do. 18.06.2020 (17:20 - 18:20 Uhr)
Methode für Körperform und Haltung. Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
10 x, Di. 21.01.2020 - Di. 05.05.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)
Methode für Körperform und Haltung. Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
10 x, Mo. 20.01.2020 - Mo. 04.05.2020 (18:45 - 19:45 Uhr)