In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Schule Mehrzweckraum UG

9 x, Mo. 04.10.2021 - Mo. 06.12.2021 (16:15 - 17:45 Uhr)

Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und Männer, für Geübte und Ungeübte; zur Steigerung der Beweglichkeit, zur weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

15 x, Di. 14.09.2021 - Di. 18.01.2022 (09:00 - 10:15 Uhr)

Begleitet von flotter Musik startet unser Rundum-Fit-Programm mit einem abwechslungsreichen Aufwärmtraining. Die Kombination aus funktioneller weiterlesen  

Palling, Schule Mehrzweckraum UG

10 x, Di. 14.09.2021 - Di. 23.11.2021 (17:15 - 18:30 Uhr)

In diesem Kurs erwartet Sie ein sorgfältiges Aerobic Warm-up und sanfte Gymnastik mit passender Musik. Ein Programm, das den Körper formt, strafft und weiterlesen  

Palling, Schule Mehrzweckraum UG

8 x, Di. 05.10.2021 - Di. 30.11.2021 (19:00 - 20:00 Uhr)