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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Spezialgymnastik
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Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

12 x, Mi. 18.01.2017 - Mi. 17.05.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

6 x, Mi. 24.05.2017 - Mi. 12.07.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

11 x, Mo. 16.01.2017 - Mo. 03.04.2017 (09:45 - 10:45 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

5 x, Mo. 24.04.2017 - Mo. 29.05.2017 (09:45 - 10:45 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Frühförderung Lebenshilfe Traunstein

11 x, Do. 19.01.2017 - Do. 06.04.2017 (18:30 - 19:30 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Frühförderung Lebenshilfe Traunstein

4 x, Do. 27.04.2017 - Do. 18.05.2017 (18:30 - 19:30 Uhr)

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Angeboten wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum

7 x, Do. 30.03.2017 - Do. 01.06.2017 (18:30 - 19:30 Uhr)

Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - weiterlesen  

Engelsberg, Schule, Leseraum

10 x, Di. 07.02.2017 - Di. 02.05.2017 (18:00 - 19:00 Uhr)

Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - weiterlesen  

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum

6 x, Di. 25.04.2017 - Di. 30.05.2017 (09:30 - 11:00 Uhr)

Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare Erfolge: Sofort mehr Dynamik und weiterlesen  

Tacherting, Grundschule, Eingang links

10 x, Mo. 06.02.2017 - Mo. 08.05.2017 (18:45 - 19:45 Uhr)

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Kursempfehlung:

Plätze frei Einführung PowerPoint 2016
ab 13.06.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Yoga für Körper, Geist und Seele
ab 27.04.2017, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Plätze frei Tablet-PC (Android) im Alltag
ab 23.06.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik
ab 30.03.2017, Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum
Plätze frei Android-Smartphone im Alltag
ab 28.04.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31