Diese Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
5 x, Mo. 28.06.2021 - Mo. 26.07.2021 (10:30 - 11:30 Uhr)
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Mi. 14.04.2021 - Mi. 30.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)
Ein gut trainierter und optimaler Beckenboden bewirkt eine aufgerichtete, anatomisch gute Haltung, Verbindung der wichtigen Muskelgruppen, "Massage" weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Mo. 26.04.2021 - Mo. 12.07.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen
Altenmarkt, Schule, Galerie
6 x, Mo. 12.04.2021 - Mo. 17.05.2021 (09:45 - 10:45 Uhr)