Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik für Rücken und Beckenboden

Diese Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mo. 02.10.2017 - Mo. 08.01.2018 (10:30 - 11:30 Uhr)

Diese Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

13 x, Mo. 15.01.2018 - Mo. 30.04.2018 (10:30 - 11:30 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

16 x, Mi. 10.01.2018 - Mi. 13.06.2018 (18:15 - 19:15 Uhr)

Sie möchten gleich nach der Arbeit etwas für sich tun? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Stärken Sie Ihren Rücken auf angenehme und effektive weiterlesen  

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

10 x, Do. 22.02.2018 - Do. 17.05.2018 (17:00 - 18:00 Uhr)

Ein gut trainierter und optimaler Beckenboden bewirkt eine aufgerichtete, anatomisch gute Haltung, Verbindung der wichtigen Muskelgruppen, "Massage" weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Mo. 09.04.2018 - Mo. 25.06.2018 (19:30 - 20:30 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

14 x, Mo. 22.01.2018 - Mo. 14.05.2018 (09:45 - 10:45 Uhr)

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Angeboten wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum

10 x, Do. 11.01.2018 - Do. 22.03.2018 (18:30 - 19:30 Uhr)

Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - weiterlesen  

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum

5 x, Di. 10.04.2018 - Di. 15.05.2018 (09:15 - 11:15 Uhr)

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen  

Tacherting, Grundschule, Eingang links

8 x, Fr. 26.01.2018 - Fr. 23.03.2018 (17:30 - 18:30 Uhr)

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen  

Tacherting, Grundschule, Eingang links

8 x, Fr. 13.04.2018 - Fr. 15.06.2018 (17:30 - 18:30 Uhr)

Kursempfehlung:

Plätze frei Sushi Kochkurs
am 24.02.2018, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Grundkurs Nähen II
ab 09.02.2018, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Glutenfreie Küche
am 09.04.2018, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Curso de Conversación A2/B1
ab 22.01.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 4
Plätze frei Conversazione italiana B1- B2
ab 17.01.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2