Faszien-Training ist besonders sanft und schonend. Beim Faszien-Training wird in die Positionen hinein entspannt und mit entspannter Muskulatur länger weiterlesen
Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
10 x, Mi. 20.09.2017 - Mi. 06.12.2017 (19:00 - 20:00 Uhr)
Kundalini Yoga ist eine intensive Form der Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, So. 24.09.2017 - So. 10.12.2017 (18:00 - 19:30 Uhr)
Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften. Mit dem Barre-Training sind Sie dieser Figur weiterlesen
Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
8 x, Di. 10.10.2017 - Di. 05.12.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Do. 14.09.2017 - Do. 23.11.2017 (10:00 - 11:00 Uhr)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Di. 12.09.2017 - Di. 28.11.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Di. 12.09.2017 - Di. 28.11.2017 (19:30 - 20:30 Uhr)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Di. 12.09.2017 - Di. 28.11.2017 (17:00 - 18:00 Uhr)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Mo. 18.09.2017 - Mo. 27.11.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen
Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
10 x, Do. 14.09.2017 - Do. 23.11.2017 (8:45 - 9:45 Uhr)
Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen weiterlesen
Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
10 x, Mo. 18.09.2017 - Mo. 04.12.2017 (18:00 - 19:15 Uhr)