Das Tanz Workout ist eine Mischung von Elementen aus Ballett, Jazz, Yoga und Stretch. Es fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

8 x, Do. 07.12.2023 - Do. 08.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr)

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer steigern. Durch Vermittlung weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9 x, Di. 10.10.2023 - Di. 12.12.2023 (18:30 - 19:45 Uhr)

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei fetziger Musik kommen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

9 x, Di. 10.10.2023 - Di. 12.12.2023 (17:20 - 18:20 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

5 x, Di. 14.11.2023 - Di. 12.12.2023 (17:30 - 18:10 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

5 x, Di. 14.11.2023 - Di. 12.12.2023 (18:15 - 18:55 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mi. 08.11.2023 - Mi. 20.12.2023 (9:30 - 10:15 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mi. 08.11.2023 - Mi. 20.12.2023 (10:15 - 11:00 Uhr)

Sie erlernen Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und Männer, für Geübte und Ungeübte; zur Steigerung der weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

15 x, Di. 19.09.2023 - Di. 30.01.2024 (09:00 - 10:15 Uhr)

Das Tanz Workout ist eine Mischung von Elementen aus Ballett, Jazz, Yoga und Stretch. Es fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

8 x, Do. 15.02.2024 - Do. 25.04.2024 (18:00 - 19:00 Uhr)

FitMix ist ein Ganzkörpertraining, in dem Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert und erlernt werden. Dabei kommen weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

11 x, Do. 25.01.2024 - Do. 25.04.2024 (9:00 - 10:00 Uhr)

FitMix ist ein Ganzkörpertraining, in dem Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert und erlernt werden. Dabei kommen weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

5 x, Do. 16.05.2024 - Do. 27.06.2024 (9:00 - 10:00 Uhr)

Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

9 x, Mo. 15.01.2024 - Mo. 18.03.2024 (18:00 - 19:15 Uhr)

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer steigern. Durch Vermittlung weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13 x, Di. 23.01.2024 - Di. 07.05.2024 (18:30 - 19:45 Uhr)

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei fetziger Musik kommen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13 x, Di. 23.01.2024 - Di. 07.05.2024 (17:20 - 18:20 Uhr)

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sollen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Di. 23.01.2024 - Di. 16.04.2024 (16:00 - 17:00 Uhr)