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Faszien-Training ist besonders sanft und schonend. Beim Faszien-Training wird in die Positionen hinein entspannt und mit entspannter Muskulatur länger weiterlesen  

Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

10 x, Mi. 20.09.2017 - Mi. 06.12.2017 (19:20 - 20:20 Uhr)

Kundalini Yoga ist eine intensive Form der Körper- und Energiearbeit. Ab der ersten Stunde spüren Sie die Wirkung: Sie atmen tiefer, fühlen sich weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, So. 24.09.2017 - So. 10.12.2017 (18:00 - 19:30 Uhr)

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften. Mit dem Barre-Training sind Sie dieser Figur weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

8 x, Di. 10.10.2017 - Di. 05.12.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Do. 14.09.2017 - Do. 23.11.2017 (10:00 - 11:00 Uhr)

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Di. 12.09.2017 - Di. 28.11.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Di. 12.09.2017 - Di. 28.11.2017 (19:30 - 20:30 Uhr)

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Di. 12.09.2017 - Di. 28.11.2017 (17:00 - 18:00 Uhr)

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Mo. 18.09.2017 - Mo. 27.11.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Do. 14.09.2017 - Do. 23.11.2017 (8:45 - 9:45 Uhr)

Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen weiterlesen  

Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

10 x, Mo. 18.09.2017 - Mo. 04.12.2017 (18:00 - 19:15 Uhr)

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Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Vortrag: Lohnt sich die private Altersvorsorge noch?
am 02.03.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Tai-Chi Spielen nach Daniel Grolle - gesund gefördert
ab 18.01.2018, Engelsberg, Schule, Leseraum
Plätze frei Zumba Fitness® - Winterverlängerung
ab 07.12.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Plätze frei Training für Gehirn und Körper - Brain Power/Power Brain
ab 01.02.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Fit für den Ball - Weiterführung (Paare)
ab 04.03.2018, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula