Gesellschaft
Gesellschaft
Gesundheit
Gesundheit
Spezial
Spezial
Sprachen
Sprachen
Grundbildung
Grundbildung
Kultur
Kultur
Beruf/Digitales
Beruf/Digitales
Partnergemeinden
Partnergemeinden
Online-Kurse
Online-Kurse
Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Fitness
Seite 1 von 4

Das Workout an der Ballettstange fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Elastizität und weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

9 x, Do. 01.10.2020 - Do. 03.12.2020 (18:00 - 19:00 Uhr)

Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und Männer, für Geübte und Ungeübte; zur Steigerung der Beweglichkeit, zur weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

15 x, Di. 15.09.2020 - Di. 19.01.2021 (09:00 - 10:15 Uhr)

Das Workout an der Ballettstange fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Elastizität und weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

10 x, Do. 14.01.2021 - Do. 25.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr)

Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen weiterlesen  

Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

10 x, Mo. 25.01.2021 - Mo. 19.04.2021 (18:00 - 19:15 Uhr)

Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer steigern. Durch effektive weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

12 x, Di. 26.01.2021 - Di. 04.05.2021 (18:40 - 19:55 Uhr)

In diesem Training bekommen Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei fetziger Musik kommen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

12 x, Di. 26.01.2021 - Di. 04.05.2021 (17:20 - 18:20 Uhr)

Nach 10 Minuten Warm-up folgen abwechslungsreiche Stunden. Mit Brasil, Flexibar, Hanteln oder Therabänder werden die Muskeln gezielt bearbeitet und weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11 x, Mo. 25.01.2021 - Mo. 26.04.2021 (18:30 - 19:45 Uhr)

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sollen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Di. 26.01.2021 - Di. 20.04.2021 (16:00 - 17:00 Uhr)

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sollen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

5 x, Di. 04.05.2021 - Di. 15.06.2021 (16:00 - 17:00 Uhr)

Das klassische Aerobic mit fetziger Musik ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Elastizität weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Mo. 25.01.2021 - Mo. 19.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr)

Seite 1 von 4

Kursempfehlung:

Plätze frei Leckere Curry-Gerichte
am 29.01.2021, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Italienisch von Anfang an
ab 13.01.2021, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Kostenloser Vortrag: Patientenverfügung, General- und Vorsorgevollmacht
am 23.03.2021, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Plätze frei Fit für den Ball 2 (Paare)
ab 28.02.2021, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Plätze frei Grundkurs Nähen I
ab 29.01.2021, Altenmarkt, Schule, Nähraum