Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen
Online-Seminar, montags, 19:00 - 20:15 Uhr. Der Kurs ist fortlaufend: Ein Einstieg ist an jedem Termin möglich
Für Flow und Leichtigkeit: Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen, so dass Sie zur Ruhe kommen. Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den weiterlesen
Online-Seminar, mittwochs, 18:00 - 19:15 Uhr. Der Kurs ist fortlaufend: Ein Einstieg ist an jedem Termin möglich
Dieser Abend richtet sich an alle, die gerne in der Natur entspannen und den Wald mit allen Sinnen erfahren möchten. Wir spazieren ein Stück am weiterlesen
Obing, Griessee
Mi. 05.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
online
10 x, Di. 20.04.2021 - Di. 06.07.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Mi. 14.04.2021 - Mi. 30.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)
Einfach abschalten vom Alltag und sich etwas Gutes tun! Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch weiterlesen
Kienberg, Schule, Aula
Do. 17.06.2021 19:00 - 21:00 Uhr
In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen
Palling, Schule Mehrzweckraum UG
5 x, Mo. 26.04.2021 - Mo. 07.06.2021 (17:30 - 19:00 Uhr)
In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen
Palling, Schule Mehrzweckraum
5 x, Mo. 21.06.2021 - Mo. 19.07.2021 (17:30 - 19:00 Uhr)
Schlafstörungen verbessern, Migräne vorbeugen, Schmerz lindern, Stress abbauen im hektischen Alltag, Ängste überwinden, u. v. m. - Autogenes Training weiterlesen
Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Mi. 19.05.2021 20:00 - 21:30 Uhr