Frauen und Mädchen sind in der heutigen Gesellschaft oft einem hohen Leistungsdruck ausgesetzt und einige empfinden es bereits als Nachteil, als weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Di. 23.06.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Kennen Sie das? Sie kommen von der Arbeit nach Hause, sind total verspannt, fühlen sich gestresst, haben Kopfschmerzen? Lassen Sie den Alltag hinter weiterlesen
Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
10 x, Di. 21.01.2020 - Di. 31.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr)
Der Wald bietet als Oase der Ruhe vielfältige Entspannungsmöglichkeiten, die Sie in diesem Seminar kennenlernen. Sie gehen zusammen in den Wald, weiterlesen
Trostberg, Alzauen
Do. 23.04.2020 18:00 - 20:30 Uhr
Der Wald bietet als Oase der Ruhe vielfältige Entspannungsmöglichkeiten, die Sie in diesem Seminar kennenlernen. Sie gehen zusammen in den Wald, weiterlesen
Trostberg, Alzauen
Do. 28.05.2020 18:00 - 20:30 Uhr
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Di. 28.01.2020 - Di. 21.04.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)
Pilates ist ein effektives Training, das den Körper sanft und ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte. weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Fr. 17.01.2020 - Fr. 03.04.2020 (16:45 - 17:45 Uhr)
Pilates ist ein effektives Training, das den Körper sanft und ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte. weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Fr. 17.01.2020 - Fr. 03.04.2020 (17:45 - 18:45 Uhr)
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
11 x, Mi. 15.01.2020 - Mi. 01.04.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
8 x, Mi. 22.04.2020 - Mi. 24.06.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)
In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen
Palling, Schule Mehrzweckraum
5 x, Mo. 27.04.2020 - Mo. 25.05.2020 (17:30 - 19:00 Uhr)