Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen
Online-Seminar
10 x, Mo. 26.09.2022 - Mo. 12.12.2022 (19:00 - 20:15 Uhr)
Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen
Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17
6 x, Di. 15.11.2022 - Di. 20.12.2022 (17:30 - 18:15 Uhr)
Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen
Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17
6 x, Di. 15.11.2022 - Di. 20.12.2022 (18:15 - 19:00 Uhr)
Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen
Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17
6 x, Mi. 09.11.2022 - Mi. 21.12.2022 (9:30 - 10:15 Uhr)
Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen
Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17
6 x, Mi. 09.11.2022 - Mi. 21.12.2022 (10:15 - 11:00 Uhr)
In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen
Palling, Turnhalle, Judohalle
12 x, Mo. 19.09.2022 - Mo. 16.01.2023 (16:45 - 18:15 Uhr)
Um Krankheiten vorzubeugen und mit Infektionsgeschehen ohne spätere Folgen zurecht zu kommen, benötigen wir ein intaktes Immunsystem. Jedoch gibt es weiterlesen
Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Mi. 22.03.2023 19:00 - 20:30 Uhr
Das Kiefergelenk kann einen außergewöhnlich starken Einfluss auf fast sämtliche Körperfunktionen haben. Ein Grund dafür liegt in der Kommunikation weiterlesen
Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Sa. 22.04.2023 10:30 - 13:00 Uhr
In unserem Alltag sitzen wir zu viel. Die Bewegungen, die wir ausführen, sind zu einseitig oder wiederholen sich ständig. Muskelverspannungen, weiterlesen
Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Sa. 22.04.2023 14:00 - 16:00 Uhr
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, Alte Realschule, Raum A03
10 x, Di. 28.02.2023 - Di. 16.05.2023 (17:00 - 18:00 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, Alte Realschule, Raum A03
10 x, Di. 28.02.2023 - Di. 16.05.2023 (18:15 - 19:15 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, Alte Realschule, Raum A03
10 x, Di. 28.02.2023 - Di. 16.05.2023 (19:30 - 20:30 Uhr)
Dieser Kurs vermittelt kombinierte, dynamische Pilatesübungen zur Streckung und Dehnung von Bindegewebs- und Muskelstrukturen. Damit kann der weiterlesen
Trostberg, Alte Realschule, Raum A03
4 x, Mo. 27.02.2023 - Mo. 20.03.2023 (19:30 - 21:00 Uhr)
Dieser Kurs vermittelt kombinierte, dynamische Pilatesübungen zur Streckung und Dehnung von Bindegewebs- und Muskelstrukturen. Damit kann der weiterlesen
Trostberg, Alte Realschule, Raum A03
5 x, Mo. 17.04.2023 - Mo. 22.05.2023 (19:30 - 21:00 Uhr)
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Sie erlernen gezielte Übungen zur Stärkung der Rücken- und weiterlesen
Trostberg, Alte Realschule, Raum A03
11 x, Mi. 25.01.2023 - Mi. 26.04.2023 (18:15 - 19:15 Uhr)