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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Körpererfahrung & Stressbewältigung
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Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen  

Online-Seminar, montags, 19:00 - 20:15 Uhr. Der Kurs ist fortlaufend: Ein Einstieg ist an jedem Termin möglich

Wer kennt das nicht: Zeiten, in denen die Infektanfälligkeit erhöht ist oder der Körper anderweitig Zeichen von entzündlichen Prozessen zeigt. Meist weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31

Mi. 27.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Mit jedem Atemzug nehmen wir Gerüche war. Sie verzaubern, verführen, erinnern uns, bringen Lebensfreude und Entspannung. Sie können Menschen weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31

Di. 09.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Naturheilkunde für Kinder, Homöopathie, Heilpflanzen

Der Wunsch vieler Eltern für ihre Kinder ist: Ihre Mädchen und Jungen sollen sich von Anfang an gesund entwickeln und ein stabiles Immunsystem weiterlesen  

online

Di. 23.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Zähneknirschen, Verspannungen, Kopfschmerzen

R.E.S.E.T ist ein einfaches und sanftes Balancesystem, das die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht. Durch das energetische weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 09.10.2021 14:00 - 18:00 Uhr

Zähneknirschen, Verspannungen, Kopfschmerzen

In unserem Alltag sitzen wir zu viel. Die Bewegungen, die wir noch ausführen, sind zu einseitig oder wiederholen sich stetig. Muskelverspannungen, weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 09.10.2021 11:00 - 12:30 Uhr

Sich gegenseitig mit wohltuenden Massagen zu verwöhnen macht ausgeglichener, entspannter und glücklicher. Lernen Sie in diesen 3 Stunden einfache und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 13.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr

Raus aus dem Stress in die Leichtigkeit und Freude des Lebens. In diesem Seminar lernen Sie persönliche, einfache Übungen, mit denen Sie in kürzester weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 02.10.2021 10:00 - 14:00 Uhr

Sehkraft Augentraining Durchblick

Unsere Augen leisten uns tagtäglich große Dienste und oft schätzen wir dies erst, wenn die Sehkraft nachlässt. Auch benötigt sie Aufmerksamkeit, weiterlesen  

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4

Sa. 23.10.2021 9:00 - 12:00 Uhr

Atem, Bewegungsarbeit

Der Atem verbindet die Seele und den Geist mit dem Körper. Mit Hilfe unseres Atems können wir auf ganz unterschiedlichen Ebenen zu mehr Gesundheit, weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

2 x, Sa. 16.10.2021 - So. 17.10.2021 (10:00 - 17:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

8 x, Mi. 06.10.2021 - Mi. 08.12.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

zeitsparend kochen

Kennen Sie das: Sie möchten eigentlich etwas Frisches, Anderes oder Neues kochen, aber haben keine Zeit dafür und greifen schnell zu Fertigprodukten? weiterlesen  

online

Fr. 08.10.2021 18:30 - 20:00 Uhr

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