Das Kiefergelenk kann einen außergewöhnlich starken Einfluss auf fast sämtliche Körperfunktionen haben. Ein Grund dafür liegt in der Kommunikation weiterlesen  

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3

Sa. 18.11.2023 10:30 - 13:00 Uhr

In unserem Alltag sitzen wir zu viel. Die Bewegungen, die wir ausführen, sind zu einseitig oder wiederholen sich ständig. Muskelverspannungen, weiterlesen  

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3

Sa. 18.11.2023 14:00 - 16:00 Uhr

Wir merken erst dann, wie wichtig guter Schlaf ist, wenn er uns fehlt. Sie starten automatisch schlechter in den Tag, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf weiterlesen  

online

0 x, Mo. 18.09.2023 - Mo. 06.11.2023 (0:00 - 0:00 Uhr)

Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.
Der Kurs ist für Sie der richtige, wenn
- weiterlesen  

online

0 x, Mo. 18.09.2023 - Mo. 06.11.2023 (0:00 - 0:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Di. 19.09.2023 - Di. 05.12.2023 (17:00 - 18:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Di. 19.09.2023 - Di. 05.12.2023 (18:15 - 19:15 Uhr)

Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Mo. 18.09.2023 - Mo. 27.11.2023 (10:00 - 11:00 Uhr)

In diesem Kurs wird mehr Beckenbodenachtsamkeit vermittelt. Der Beckenboden ist der Sitz unseres Wurzelchakras aus der eine immense Kraft strömen kann weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A01

7 x, Do. 05.10.2023 - Do. 23.11.2023 (9:30 - 10:30 Uhr)

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

7 x, Mo. 25.09.2023 - Mo. 13.11.2023 (16:45 - 18:15 Uhr)

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

7 x, Mo. 20.11.2023 - Mo. 15.01.2024 (16:45 - 18:15 Uhr)

Sie erlernen Gymnastik vom Scheitel bis zur Sohle... für jedes Alter, für Frauen und Männer, für Geübte und Ungeübte; zur Steigerung der weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

15 x, Di. 19.09.2023 - Di. 30.01.2024 (09:00 - 10:15 Uhr)

Schlafstörungen verbessern, Migräne und Depressionen vorbeugen, Schmerz lindern, Stress abbauen im hektischen Alltag, Ängste überwinden, u. v. m. - weiterlesen  

Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum

8 x, Mi. 04.10.2023 - Mi. 06.12.2023 (18:00 - 19:30 Uhr)

Einfach abschalten vom Alltag und sich etwas Gutes tun! Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch weiterlesen  

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

3 x, Do. 16.11.2023 - Do. 30.11.2023 (19:45 - 21:15 Uhr)

Klangschalen werden seit Jahrhunderten im Himalaya zur Meditation eingesetzt. Beim Klangerlebnis werden neben den Klangschalen auch Zimbeln, Gongs, weiterlesen  

Kirchweidach, Praxis Hurmer, Amselweg 12

Di. 14.11.2023 18:00 - 20:00 Uhr

Klangschalen werden seit Jahrhunderten im Himalaya zur Meditation eingesetzt. Beim Klangerlebnis werden neben den Klangschalen auch Zimbeln, Gongs, weiterlesen  

Kirchweidach, Praxis Hurmer, Amselweg 12

Mi. 15.11.2023 18:00 - 20:00 Uhr