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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Körpererfahrung & Stressbewältigung

Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen  

Online-Seminar

10 x, Mo. 20.09.2021 - Mo. 29.11.2021 (19:00 - 20:15 Uhr)

Naturheilkunde, Kräuterkunde, Heilkräuter

Wer kennt das nicht: Zeiten, in denen die Infektanfälligkeit erhöht ist oder der Körper anderweitig Zeichen von entzündlichen Prozessen zeigt. Meist weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31

Mi. 27.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Kräuter, Naturheilkunde, Lavendel, Wohlbefinden

Mit jedem Atemzug nehmen wir Gerüche war. Sie verzaubern, verführen, erinnern uns, bringen Lebensfreude und Entspannung. Sie können Menschen weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31

Di. 09.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Naturheilkunde für Kinder, Homöopathie, Heilpflanzen

Der Wunsch vieler Eltern für ihre Kinder ist: Ihre Mädchen und Jungen sollen sich von Anfang an gesund entwickeln und ein stabiles Immunsystem weiterlesen  

online

Di. 23.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Entspannung, Ruhe, Wohlbefinden, Muskulatur, Wellness

Sich gegenseitig mit wohltuenden Massagen zu verwöhnen macht ausgeglichener, entspannter und glücklicher. Lernen Sie in diesen 3 Stunden einfache und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 13.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr

Fitness, Körperspannung, Beweglichkeit

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Fitness, Körperspannung, Beweglichkeit

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

8 x, Mi. 06.10.2021 - Mi. 08.12.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Wassergymnastik, Aquatic Fitness, Aquatraining

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mi. 20.10.2021 - Mi. 08.12.2021 (9:30 - 10:15 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mi. 20.10.2021 - Mi. 08.12.2021 (10:15 - 11:00 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mi. 15.12.2021 - Mi. 02.02.2022 (9:30 - 10:15 Uhr)

Wasser ist ein besonders angenehmer Trainingspartner. Mit Hilfe des Auftriebs ist Bewegung mühelos und man fühlt sich ganz leicht. Das weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mi. 15.12.2021 - Mi. 02.02.2022 (10:15 - 11:00 Uhr)

Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück, Yoga zeigt uns den Weg. In diesem Workshop lernen Sie mit Atem- und Körperübungen, bewusster weiterlesen  

Kienberg, Schule, Aula

Mi. 01.12.2021 18:00 - 20:30 Uhr

Entspannung, Resilienz, Beweglichkeit

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Schule Mehrzweckraum

9 x, Mo. 04.10.2021 - Mo. 06.12.2021 (16:15 - 17:45 Uhr)

Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück, Yoga zeigt uns den Weg. In diesem Workshop lernen Sie mit Atem- und Körperübungen, bewusster weiterlesen  

Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum

Mi. 08.12.2021 18:00 - 20:30 Uhr