Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen
Online-Seminar (Zoom)
10 x, Mo. 25.01.2021 - Mo. 29.03.2021 (19:00 - 20:15 Uhr)
Für Flow und Leichtigkeit: Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen, so dass Sie zur Ruhe kommen. Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den weiterlesen
Online-Seminar (Zoom)
10 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 31.03.2021 (18:00 - 19:15 Uhr)
Wer kennt das nicht: Zeiten, in denen die Infektanfälligkeit erhöht ist oder der Körper anderweitig Zeichen von entzündlichen Prozessen zeigt. Meist weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Mi. 27.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Mit jedem Atemzug nehmen wir Gerüche war. Sie verzaubern, verführen, erinnern uns, bringen Lebensfreude und Entspannung. Sie können Menschen weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Di. 09.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr
R.E.S.E.T ist ein einfaches und sanftes Balancesystem, das die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht. Durch das energetische weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Sa. 17.04.2021 14:00 - 18:00 Uhr
In unserem Alltag sitzen wir zu viel. Die Bewegungen, die wir noch ausführen, sind zu einseitig oder wiederholen sich stetig. Muskelverspannungen, weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Sa. 17.04.2021 11:00 - 12:30 Uhr
Raus aus dem Stress in die Leichtigkeit und Freude des Lebens. In diesem Seminar lernen Sie persönliche, einfache Übungen, mit denen Sie in kürzester weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Sa. 13.03.2021 10:00 - 14:00 Uhr
Unsere Augen leisten uns tagtäglich große Dienste und oft schätzen wir dies erst, wenn die Sehkraft nachlässt. Auch benötigt sie Aufmerksamkeit, weiterlesen
Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Sa. 20.03.2021 9:00 - 12:00 Uhr
Dieser Abend richtet sich an alle, die gerne in der Natur entspannen und den Wald mit allen Sinnen erfahren möchten. Wir spazieren ein Stück am weiterlesen
Obing, Griessee
Do. 06.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)
Probieren Sie Pilates doch mal anders aus! Joseph Pilates entwickelte schon 1931 das Training an Großgeräten. Er konstruierte einen Sessel, der zum weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Sa. 24.04.2021 15:00 - 16:00 Uhr
Probieren Sie Pilates doch mal anders aus! Joseph Pilates entwickelte schon 1931 das Training an Großgeräten. Er konstruierte einen Sessel, der zum weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Sa. 24.04.2021 16:15 - 17:15 Uhr
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen
Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
10 x, Mi. 14.04.2021 - Mi. 30.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)