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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Körpererfahrung & Stressbewältigung
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Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen  

Online-Seminar (Zoom)

10 x, Mo. 25.01.2021 - Mo. 29.03.2021 (19:00 - 20:15 Uhr)

Für Flow und Leichtigkeit: Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen, so dass Sie zur Ruhe kommen. Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den weiterlesen  

Online-Seminar (Zoom)

10 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 31.03.2021 (18:00 - 19:15 Uhr)

Wer kennt das nicht: Zeiten, in denen die Infektanfälligkeit erhöht ist oder der Körper anderweitig Zeichen von entzündlichen Prozessen zeigt. Meist weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31

Mi. 27.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Mit jedem Atemzug nehmen wir Gerüche war. Sie verzaubern, verführen, erinnern uns, bringen Lebensfreude und Entspannung. Sie können Menschen weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31

Di. 09.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr

Zähneknirschen, Verspannungen, Kopfschmerzen

R.E.S.E.T ist ein einfaches und sanftes Balancesystem, das die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht. Durch das energetische weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 17.04.2021 14:00 - 18:00 Uhr

Zähneknirschen, Verspannungen, Kopfschmerzen

In unserem Alltag sitzen wir zu viel. Die Bewegungen, die wir noch ausführen, sind zu einseitig oder wiederholen sich stetig. Muskelverspannungen, weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 17.04.2021 11:00 - 12:30 Uhr

Raus aus dem Stress in die Leichtigkeit und Freude des Lebens. In diesem Seminar lernen Sie persönliche, einfache Übungen, mit denen Sie in kürzester weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 13.03.2021 10:00 - 14:00 Uhr

Sehkraft Augentraining Durchblick

Unsere Augen leisten uns tagtäglich große Dienste und oft schätzen wir dies erst, wenn die Sehkraft nachlässt. Auch benötigt sie Aufmerksamkeit, weiterlesen  

Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4

Sa. 20.03.2021 9:00 - 12:00 Uhr

Dieser Abend richtet sich an alle, die gerne in der Natur entspannen und den Wald mit allen Sinnen erfahren möchten. Wir spazieren ein Stück am weiterlesen  

Obing, Griessee

Do. 06.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)

Probieren Sie Pilates doch mal anders aus! Joseph Pilates entwickelte schon 1931 das Training an Großgeräten. Er konstruierte einen Sessel, der zum weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 24.04.2021 15:00 - 16:00 Uhr

Probieren Sie Pilates doch mal anders aus! Joseph Pilates entwickelte schon 1931 das Training an Großgeräten. Er konstruierte einen Sessel, der zum weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Sa. 24.04.2021 16:15 - 17:15 Uhr

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mi. 14.04.2021 - Mi. 30.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

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