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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Körpererfahrung & Stressbewältigung

Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen  

Online-Seminar, montags, 19:00 - 20:15 Uhr. Der Kurs ist fortlaufend: Ein Einstieg ist an jedem Termin möglich

Für Flow und Leichtigkeit: Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen, so dass Sie zur Ruhe kommen. Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den weiterlesen  

Online-Seminar, mittwochs, 18:00 - 19:15 Uhr. Der Kurs ist fortlaufend: Ein Einstieg ist an jedem Termin möglich

Dieser Abend richtet sich an alle, die gerne in der Natur entspannen und den Wald mit allen Sinnen erfahren möchten. Wir spazieren ein Stück am weiterlesen  

Obing, Griessee

Mi. 05.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 13.04.2021 - Di. 29.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

online

10 x, Di. 20.04.2021 - Di. 06.07.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mi. 14.04.2021 - Mi. 30.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Auszeit Yoga Faszien Klangschale Aromaöl Entspannung

Einfach abschalten vom Alltag und sich etwas Gutes tun! Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch weiterlesen  

Kienberg, Schule, Aula

Do. 17.06.2021 19:00 - 21:00 Uhr

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Schule Mehrzweckraum UG

5 x, Mo. 26.04.2021 - Mo. 07.06.2021 (17:30 - 19:00 Uhr)

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Schule Mehrzweckraum

5 x, Mo. 21.06.2021 - Mo. 19.07.2021 (17:30 - 19:00 Uhr)

AT Autogenes Training Ruhe positive Selbstbeeinflussung Gesundheit

Schlafstörungen verbessern, Migräne vorbeugen, Schmerz lindern, Stress abbauen im hektischen Alltag, Ängste überwinden, u. v. m. - Autogenes Training weiterlesen  

Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum

Mi. 19.05.2021 20:00 - 21:30 Uhr