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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (18:15 - 19:15 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021 (19:30 - 20:30 Uhr)

Füße sind das stabile Fundament der menschlichen Aufrichtung, der aufrechte Gang! Im Workshop werden Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Füße weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

So. 10.10.2021 14:30 - 16:00 Uhr

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mo. 20.09.2021 - Mo. 29.11.2021 (17:45 - 18:45 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mo. 20.09.2021 - Mo. 29.11.2021 (18:55 - 19:55 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mo. 20.09.2021 - Mo. 29.11.2021 (20:05 - 21:05 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mi. 22.09.2021 - Mi. 08.12.2021 (17:40 - 18:40 Uhr)

Pilates, Faszien, Fitness

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte. Das weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mi. 22.09.2021 - Mi. 08.12.2021 (18:50 - 19:50 Uhr)