Die Übungen (Asanas) werden in fließenden Bewegungen an den Atem angepasst. Sie können Ihre Grenzen erspüren, ohne diese zu überschreiten, mehr weiterlesen
Kienberg, Schule, Aula
8 x, Mi. 22.01.2020 - Mi. 23.09.2020 (19:30 - 21:00 Uhr)
Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen können den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Sie können vorbeugend gegen z. B. weiterlesen
Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
10 x, Mi. 22.01.2020 - Mi. 15.07.2020 (09:00 - 10:30 Uhr)
Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen
Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
10 x, Fr. 24.01.2020 - Fr. 03.07.2020 (17:30 - 18:30 Uhr)
Hinweis: Corona-Ausfalltage werden nachgeholt.
Kraft schöpfen aus den harmonisierenden Qigong-Übungen für Vitalität und Wohlbefinden. Über äußere und
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Tittmoning, Rathaus, Veranstaltungsraum (Hintereingang)
8 x, Mo. 27.01.2020 - Mo. 06.07.2020 (19:00 - 20:00 Uhr)
Hinweis: Corona-Ausfalltage werden nachgeholt.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits über Grundkenntnisse in Tai-Chi verfügen. Mit
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Engelsberg, Schule, Leseraum
10 x, Mi. 05.02.2020 - Mi. 15.07.2020 (19:00 - 20:00 Uhr)