Gesellschaft
Gesellschaft
Gesundheit
Gesundheit
Spezial
Spezial
Sprachen
Sprachen
Kultur
Kultur
Beruf/Digitales
Beruf/Digitales
Online-Kurse
Online-Kurse
Partnergemeinden
Partnergemeinden
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Gesund gefördert
Seite 1 von 2

Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen und zur Ruhe kommen: Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter sich lassen. Im Körper weiterlesen  

Online-Seminar

10 x, Mo. 26.09.2022 - Mo. 12.12.2022 (19:00 - 20:15 Uhr)

Entspannung, Resilienz, Natur, Jahreskreis

In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qigong-Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und Herausforderungen im weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

8 x, Mi. 23.11.2022 - Mi. 25.01.2023 (19:30 - 21:00 Uhr)

Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Die Übungen (Asanas) werden in fließenden Bewegungen an den Atem angepasst. Sie können Ihre Grenzen erspüren, ohne diese zu überschreiten, lernen mehr weiterlesen  

Kienberg, Schule, Aula

10 x, Mi. 18.01.2023 - Mi. 29.03.2023 (19:30 - 21:00 Uhr)

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen  

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

10 x, Fr. 20.01.2023 - Fr. 31.03.2023 (17:30 - 18:30 Uhr)

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen  

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

10 x, Fr. 20.01.2023 - Fr. 31.03.2023 (18:40 - 19:40 Uhr)

Yoga, Entspannung, Resilienz

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 17.04.2023 (19:00 - 20:30 Uhr)

Yoga, Entspannung, Resilienz

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Di. 24.01.2023 - Di. 18.04.2023 (8:30 - 10:00 Uhr)

Yoga, Entspannung, Resilienz

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Di. 24.01.2023 - Di. 18.04.2023 (10:15 - 11:45 Uhr)

Qigong Qi Gong Entspannung TCM

Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen können den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Sie können vorbeugend gegen z. B. weiterlesen  

Kienberg, Schule, Aula

8 x, Mi. 25.01.2023 - Mi. 29.03.2023 (17:00 - 18:00 Uhr)

Qigong Qi Gong Entspannung TCM

Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen können den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Sie können vorbeugend gegen z. B. weiterlesen  

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6

8 x, Do. 26.01.2023 - Do. 30.03.2023 (18:30 - 19:30 Uhr)

Qigong Qi Gong Entspannung TCM

Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen können den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Sie können vorbeugend gegen z. B. weiterlesen  

Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum

8 x, Mi. 01.02.2023 - Mi. 19.04.2023 (18:30 - 19:30 Uhr)

Qigong, Qi Gong, TCM, Entspannung, Gesundheit

Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen können den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Sie können vorbeugend gegen z. B. weiterlesen  

Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer

8 x, Mi. 01.02.2023 - Mi. 19.04.2023 (09:00 - 10:30 Uhr)

Qigong, Qi Gong, vier Jahreszeiten, TCM, Entspannung

Qigong ist eine Methode zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie (Qi). Achtsamkeit, Wahrnehmung, sanfte Dehnungen und Entspannung sind die weiterlesen  

Engelsberg, Schule, Leseraum

8 x, Do. 02.02.2023 - Do. 30.03.2023 (19:00 - 20:00 Uhr)

Tai Chi, taiji, TCM, Taichi

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet und für Teilnehmer, die die Grundlagen wiederholen und festigen möchten. Langsam, gleichmäßig und fließend weiterlesen  

Engelsberg, Schule, Leseraum

10 x, Do. 02.02.2023 - Do. 27.04.2023 (20:00 - 21:00 Uhr)

Fitness, Körperspannung, Beweglichkeit

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Trostberg, Alte Realschule, Raum A03

10 x, Di. 28.02.2023 - Di. 16.05.2023 (17:00 - 18:00 Uhr)

Seite 1 von 2