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Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
Kursnummer: P4301T
Info: Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei, das leicht erlernt werden kann. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe.
Kosten: 82,50 €
Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Stefan-Güntner-Weg 6
83308 Trostberg
Stefan-Güntner-Weg 6
83308 Trostberg
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Mo. 18.09.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 25.09.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 02.10.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 09.10.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 16.10.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 23.10.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 06.11.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 13.11.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 20.11.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
| Mo. 27.11.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr | Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle |
Gabriele Wiblishauser