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Kursangebote >> Kursdetails

Gymnastik, Dehnung, Stretching, Entspannung, Mobilität

Kursnummer: O7043A

Info: Verspannte oder nicht trainierte Muskulatur, das bedeutet oft Kraftlosigkeit und / oder Schmerzen. Die Funktionsfähigkeit der Muskeln und Gelenke wird durch sanfte, aber effektive Übungen trainiert (Mobility), die Muskeln werden so gedehnt, wie es die individuellen Möglichkeiten zulassen (Stretch) und am Ende der Kursstunde lockern wir die Muskulatur durch Entspannungsübungen (Relax). Diese werden durch ruhige Musik unterstützt. Ein gut erlernbares Programm, das zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und eine Decke.

Kosten: 52,80 €

Altenmarkt, Schule, Galerie
Schulweg 15
83352 Altenmarkt
Datum Zeit Ort
Mo. 30.01.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 06.02.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 13.02.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 27.02.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 06.03.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 13.03.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 20.03.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 27.03.2023 08:25 - 09:25 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie