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Kursangebote >> Kursdetails

Entspannung, Resilienz, Jahreskreis

Kursnummer: O4228T

Info: Die stille Form des Qigong ist besonders eng mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden. Selbstheilungskräfte und Körperwahrnehmung können gestärkt werden, der Körper wird sanft mobilisiert. Eingebunden in die fließenden Bewegungen sind Akupressur, Selbstmassage und Fingerübungen. Die kleinen Übungseinheiten werden im Sitzen (auf einem Stuhl) ausgeführt. Sie sind besonders angepasst auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse im Winter. Die erlernten Übungen können danach selbständig zuhause praktiziert werden. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, warme Socken und einen Stuhl. Der Kurs wird online mit der vhs cloud durchgeführt. Sie benötigen einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrophon (in den gängigen Modellen meist schon enthalten).

Kosten: 36,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Do. 12.01.2023 19:30 - 20:30 Uhr online
Do. 19.01.2023 19:30 - 20:30 Uhr online
Do. 26.01.2023 19:30 - 20:30 Uhr online
Do. 02.02.2023 19:30 - 20:30 Uhr online
Do. 09.02.2023 19:30 - 20:30 Uhr online