Tagesseminar: Yoga & Wandern - Yoga & Urvertrauen

Kursnummer: O4223T

Info: Urvertrauen und sich verwurzeln - diese und andere Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderung in der Natur und der Meditation begleiten. Schenken Sie sich einen Tag! Finden Sie in wunderschöner Natur durch Yoga und Wandern zu Ausgeglichenheit und Freude! Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungsmethoden, die harmonisieren, das Wohlbefinden steigern und Ruhe und Gelassenheit entwickeln können. Bei den leichten Wanderungen auf festen Wegen können Sie durch Yogaübungen und bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Kraft der Natur genießen. Lassen Sie das Seminar mit einer Meditation ausklingen.
Tagesablauf: Ab 10 Uhr Begrüßung und Yoga, ab 12 Uhr Zeit für das Mittagessen, am Nachmittag: geführte meditative Wanderung, anschließend bis 17 Uhr Yoga und Abschlussmeditation. Das Mittagessen ist exklusive, kann aber auf Wunsch der Teilnehmer organisiert werden. Dieses Tagesseminar ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für die Wanderung, Decke und (Iso-) Matte.

Kosten: 79,00 €