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Kursangebote >> Kursdetails

Joyrobic, Aerobic, Fitness

Kursnummer: N7852M

Info: Das Power-Training mit Musik sorgt für Spaß an der Bewegung. Fit mit Joyrobic ist ein effektives und intensives Workout, das Elemente aus dem Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining verbindet. Nach dem Aufwärm- und Konditionsteil folgt ein Ganzkörpertraining mit Hanteln, Tubes, dem Rendondo-Ball oder eigener Schwerkraft. Den Abschluss bildet ein Stretching- und Entspannungsteil. Das Fitnessprogramm spricht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sorgt für ein ausgeglichenes Verhältnis von Stärke, Kraft und Flexibilität. Bitte mitbringen: Matte, Theraband mittlere Stärke und Getränk.

Kosten: 44,00 €

  • Tittmoning, Schule, Turnhalle

Datum Zeit Ort
Mo. 19.09.2022 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 26.09.2022 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 10.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 17.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 24.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle