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Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Koordination, Beweglichkeit, Dehnung, High Intensity Training

Kursnummer: N4311T

Info: Ein High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Es handelt sich um eine Kombination aus Ausdauer- und Muskeltraining, die uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab - man kann fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv. So verfliegt die Trainingszeit durch Abwechslung und Vielfältigkeit wie im Nu! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Isomatte.

Kosten: 49,50 €

  • Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
    Jahnstraße 5
    83308 Trostberg
Datum Zeit Ort
Mo. 19.09.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 26.09.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 10.10.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 17.10.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 24.10.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 07.11.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 14.11.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 21.11.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 28.11.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 05.12.2022 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
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Manuela Miesgang

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