Qigong - Outdoor: Energie schöpfen aus der Natur

Kursnummer: M7553H

Info: An ruhigen Waldstücken, Plätzen und Wegen können wir die Energie der Natur spüren und mit ausgewählten Qigong-Übungen belebende Erholung erleben. Wir beginnen mit Qigong-Gehen, nehmen die uns umgebende Natur dabei bewusst wahr, atmen tief durch und können zur Ruhe kommen. Die ausgewählten kurzen Übungseinheiten sind gut z. B. bei Spaziergängen oder im eigenen Garten anwendbar. Die achtsamen Bewegungen im Freien können Körper und Geist in Einklang bringen und so Ihre inneren Kräfte und das Wohlbefinden stärken. Ein Abend bei (fast) jedem Wetter, der uns bewegt und erholt in den Alltag entlässt, geeignet für Qigong-Anfänger und Praktizierende. Geübt wird an einem ruhigen Platz auf einer Wiese am Waldrand. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe.

Treffpunkt in Pittenhart um 18:45 Uhr am südlichen Eingang der Schule (die Seite, auf der die Mehrzweckhalle steht). Bei Regen entfällt der Abend.
Diesen Abend können Sie ohne Anmeldung besuchen.

Kosten: 20,00 €