Gesellschaft
Gesellschaft
Gesundheit
Gesundheit
Spezial
Spezial
Sprachen
Sprachen
Grundbildung
Grundbildung
Kultur
Kultur
Beruf/Digitales
Beruf/Digitales
Partnergemeinden
Partnergemeinden
Online-Kurse
Online-Kurse
Kursangebote >> Kursdetails

Joyrobic, Aerobic, Fitness

Kursnummer: L7852M

Info: Das Power-Training mit Musik sorgt für Spaß an der Bewegung. Fit mit Joyrobic ist ein effektives und intensives Workout, das Elemente aus dem Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining verbindet. Nach dem Aufwärm- und Konditionsteil folgt ein Ganzkörpertraining mit Hanteln, Tubes, dem Rendondo-Ball oder eigener Schwerkraft. Den Abschluss bildet ein Stretching- und Entspannungsteil. Das Fitnessprogramm spricht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sorgt für ein ausgeglichenes Verhältnis von Stärke, Kraft und Flexibilität. Bitte mitbringen: Matte, Theraband mittlere Stärke und Getränk.

Kosten: 49,00 €

  • Tittmoning, Schule, Turnhalle

Datum Zeit Ort
Mo. 20.09.2021 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 27.09.2021 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 04.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 11.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 18.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Mo. 25.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Schule, Turnhalle
Kein Bild vorhanden

Sabine Gruber

Kurse der Dozentin