Gesellschaft
Gesellschaft
Gesundheit
Gesundheit
Spezial
Spezial
Sprachen
Sprachen
Grundbildung
Grundbildung
Kultur
Kultur
Beruf/Digitales
Beruf/Digitales
Partnergemeinden
Partnergemeinden
Online-Kurse
Online-Kurse
Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Figur, Workout

Kursnummer: L7752G

Info: Mit diesem Fitness-Workout mit Musik gelingt der Start in die Woche! Es fordert, aber überfordert nicht, ist abwechslungsreich und macht Spaß. Die Bewegungsfolgen bauen gezielt Körperfett ab, straffen das Bindegewebe, der Körper wird geschmeidiger, Figur und Muskeln definierter. Das Training unterstützt Ihr Wohlbefinden, Fitness und Figur, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln und einen starken Rücken. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt zur Steigerung der Beweglichkeit. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Theraband und Getränk.

Kosten: 43,00 €

  • Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links
    Altöttinger Str. 6
    83342 Tacherting
Datum Zeit Ort
Mo. 20.09.2021 09:15 - 10:15 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links
Mo. 27.09.2021 09:15 - 10:15 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links
Mo. 04.10.2021 09:15 - 10:15 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links
Mo. 11.10.2021 09:15 - 10:15 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links
Mo. 18.10.2021 09:15 - 10:15 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links