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Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Workout, Figur, Sommer, Gymnastik

Kursnummer: L7655S

Info: "Fitness dahoam" ist für alle, die vom Wohnzimmer aus an ihrer Fitness und Figur arbeiten wollen. Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Voraussetzung ist ein PC/Laptop oder Tablet/Smartphone. Bitte außerdem bereithalten: Matte, evtl. Theraband und Getränk.
Der Kurs findet per Internetübertragung statt, den Zugangslink erhalten Sie per E-Mail.

Kosten: 52,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Mi. 22.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr Online-Seminar
Mi. 29.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr Online-Seminar
Mi. 06.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Online-Seminar
Mi. 13.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Online-Seminar
Mi. 20.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Online-Seminar
Mi. 27.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Online-Seminar