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Kursangebote >> Kursdetails

Pilates, Faszien, Fitness

Kursnummer: L7351O

Info: Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Faszien-Übungen stärken das Bindegewebe, halten es elastisch und sorgen für mehr Spannkraft und Flexibilität. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Matte, Handtuch und flaches Kissen.

Kosten: 88,00 €

  • Obing, Mittelschule, Aula
    Brunnerstr. 4
    83119 Obing
Datum Zeit Ort
Mi. 22.09.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 29.09.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 06.10.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 13.10.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 20.10.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 27.10.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 10.11.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 24.11.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 01.12.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 08.12.2021 17:40 - 18:40 Uhr Obing, Mittelschule, Aula