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Kursangebote >> Kursdetails

Seniorengymnastik, Hockergymnastik, Fitness, Gesundheit, Balance

Kursnummer: K7865M

Info: Sie hatten schon immer Spaß an Bewegung, kommen aber nicht mehr gut runter auf die Matte und können deshalb an vielen Sportangeboten nicht mehr teilnehmen? Diese Gymnastik findet vor allem im Sitzen, teilweise im Stand statt. Im Mittelpunkt steht das Training von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf und Gedächtnis zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Die Übungen variieren durch den Einsatz von Kleingeräten. Auf die Möglichkeiten und Einschränkungen einzelner Teilnehmer kann eingegangen werden.

Kosten: 17,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Di. 19.01.2021 12:15 - 13:00 Uhr Tittmoning, Pfarrsaal St. Laurentius, Stiftsgasse 8 a
Di. 26.01.2021 12:15 - 13:00 Uhr Tittmoning, Pfarrsaal St. Laurentius, Stiftsgasse 8 a

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik und Qigong
ab 20.01.2021, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 17.03.2021, Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Plätze frei Filzen für Kinder (ab 6 Jahren)
am 23.02.2021, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Plätze frei Yoga als aktive Lebenshilfe
ab 27.01.2021, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Ostermenü
am 22.03.2021, Altenmarkt, Schulküche