Qigong - Energie schöpfen aus der Natur - NEU

Kursnummer: K7332O

Info: An ruhigen Waldstücken, Plätzen und Wegen können wir die Energie der Natur spüren und mit ausgewählten Qigong-Übungen belebende Erholung erleben. Wir beginnen mit Qigong-Gehen, nehmen die uns umgebende Natur dabei bewusst wahr, atmen tief durch und können zur Ruhe kommen. Die ausgewählten kurzen Übungseinheiten sind gut z. B. bei Spaziergängen oder im eigenen Garten anwendbar. Die achtsamen Bewegungen im Freien können Körper und Geist in Einklang bringen und so Ihre inneren Kräfte und das Wohlbefinden stärken. Ein Abend bei (fast) jedem Wetter, der uns bewegt und erholt in den Alltag entlässt, geeignet für Qigong-Anfänger und Praktizierende. Geübt wird an einem ruhigen Platz unter freiem Himmel im näheren Umkreis von Obing, der genaue Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe.

Kosten: 20,00 €