Sixpack & Rücken

Kursnummer: K4311T

Info: Sie wollen gleich nach der Arbeit etwas für einen flachen Bauch tun und gleichzeitig ihren Rücken stärken? Dieser Kurs bietet nicht nur abwechslungsreiche Übungen für die gerade und schräge Bauchmuskulatur, sondern er wirkt auch präventiv für einen gesunden Rücken. Trainierte Bauchmuskeln stabilisieren und entlasten die Wirbelsäule. Dieses Workout ohne Hilfsmittel ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Mit viel Motivation können Sie sich schnell auspowern und zudem den Bauch perfekt in Form bringen und Rückenschmerzen vorbeugen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Isomatte. Der Kurs startet vorerst online und geht dann in Präsenz über, wenn es wieder gestattet ist.

Kosten: 31,50 €