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Kursangebote >> Kursdetails

Beckenboden, Gymnastik, Cantienica

Kursnummer: J7766G

Info: Methode für Körperform und Haltung. Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare Erfolge: Mehr Dynamik und Beweglichkeit. Sichtbare Erfolge: Bessere Haltung, mehr Ausstrahlung. Rückenschmerzen, schwere Beine, Lymphstau, Inkontinenz, Cellulite können verhindert bzw. gelindert werden. Ausgefeilte, exakt aufeinander abgestimmte Übungen trainieren alle tiefliegenden Muskeln. Effizient, schonend, kraftvoll. Der Körper wird gefordert, nicht überfordert. Die Teilnehmer bestimmen das Tempo und den Rhythmus. Der Kurs ist für jedes Alter, für Frauen und Männer geeignet. Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken und bequeme Kleidung.

Kosten: 80,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Mo. 21.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 28.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 05.10.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 12.10.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 19.10.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 26.10.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 09.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 16.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 23.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Mo. 30.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Kräutertees selbst gemischt
am 29.10.2020, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Natürlich entgiften mit Naturzeolith
am 13.11.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Kräuterwanderung "Wilde Früchtchen"
am 17.10.2020, Trostberg, Gewerbegebiet Hagenau, Parkplatz Chiemgaufleisch
Plätze frei Clips für YouTube, Facebook und Instagram
am 31.10.2020, Trostberg, Herzog-Otto-Str. 20, ActionCam Chiemgau
Plätze frei Salsa LA-Style 2 (Paare)
ab 13.12.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula