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Kursangebote >> Kursdetails

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Kursnummer: J7761G

Info: Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und Gelenken. Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit durch flexibilitätserhaltende Übungen sowie sinnvolles Dehnen. Sie können ein verstärktes Körperbewusstsein erreichen und die Stützmuskulatur der Wirbelsäule kräftigen. Die Übungen variieren durch den Einsatz von Kleingeräten und vermitteln Spaß an der Bewegung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe oder Socken.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Präventionskurs "gesund gefördert"
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage bezuschusst werden (für Teilnehmer 18 bis 69 Jahre). Sie können am Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse erhalten. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse hinsichtlich einer Gebührenerstattung.

Kosten: 90,00 €

  • Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
    Altöttinger Str.
    83342 Tacherting
Datum Zeit Ort
Fr. 02.10.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 09.10.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 16.10.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 23.10.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 30.10.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 13.11.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 20.11.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 27.11.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 04.12.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
Fr. 11.12.2020 18:40 - 19:40 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links