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Kursangebote >> Kursdetails

Yoga Nidra, Schlaf, Gesundheit, Stress, Entspannung

Kursnummer: J7245K

Info: Für Yoga Nidra brauchen Sie keine Yoga-Vorkenntnisse. Es ist eine Übung, die Körper und Geist tiefgreifend entspannen und regenerieren kann. Anschließend können Sie sich erfrischt wie nach drei Stunden Schlaf fühlen. Stress, Unruhe, Nervosität und Angespanntheit können abfallen und körperliche, emotionale sowie mentale Verspannungen und Blockaden gelindert werden. Dadurch können sich letztendlich Gelassenheit, Vertrauen und Harmonie einstellen und eine Verbesserung der Schlafqualität kann eintreten. Der Abend wird durch Atem-, Wahrnehmungs- und Klopfübungen unterstützt. Yoga Nidra ist eine reine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Bitte mitbringen: Matte, warme Kleidung und dicke Socken.

Kosten: 25,00 €

  • Kienberg, Schule, Aula
    Trostberger Str. 3
    83361 Kienberg
Datum Zeit Ort
Do. 15.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr Kienberg, Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Workout - Body Fitness
ab 06.10.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 07.10.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Die vorweggenommene Erbfolge-Übergabe von Privatvermögen
am 27.10.2020, Trostberg, Postsaal-Gewölbe
Plätze frei Qigong der vier Jahreszeiten: Herbst
ab 23.09.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Betriebswirtschaftliches Grundwissen - Crash-Kurs BWL
ab 08.10.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1