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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: J4311T

Info: Sie wollen gleich nach der Arbeit etwas für einen flachen Bauch tun und gleichzeitig ihren Rücken stärken? Dieser Kurs bietet nicht nur abwechslungsreiche Übungen für die gerade und schräge Bauchmuskulatur, sondern er wirkt auch präventiv für einen gesunden Rücken. Trainierte Bauchmuskeln stabilisieren und entlasten die Wirbelsäule. Dieses Workout ohne Hilfsmittel ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Mit viel Motivation können Sie sich schnell auspowern und zudem den Bauch perfekt in Form bringen und Rückenschmerzen vorbeugen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte.

Kosten: 45,00 €

  • Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
    Jahnstraße 5
    83308 Trostberg
Datum Zeit Ort
Mo. 28.09.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 05.10.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 12.10.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 19.10.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 26.10.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 09.11.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 16.11.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 23.11.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 30.11.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 07.12.2020 17:00 - 17:45 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Kursempfehlung:

fast ausgebucht Pilates und Faszien-Training
ab 14.09.2020, Obing, Mittelschule, Aula
Anmeldung möglich Englisch mit sehr leichten Vorkenntnissen
ab 22.09.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Englisch mit Vorkenntnissen
ab 21.09.2020, Tittmoning, Schule, Zi. 008, EG (Neubau)
Anmeldung möglich English Conversation Upper-Intermediate B2-C1 Chatting over a cuppa
ab 01.10.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Das kannst du! Besser lesen und schreiben Teil 1
ab 13.10.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1