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Yoga, Faszien Yoga, Gesundheit, Entspannung, Körper, Gymnastik

Kursnummer: I7725G

Info: Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Wie sind Faszien aufgebaut? Mit welchen Übungen können Sie Ihre Faszien trainieren und tiefere Spannungen loslassen? Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabfolgen und einfache Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen wird das fasziale Gewebe in besonderer Weise angesprochen. Der Effekt kann schon nach einer Übungseinheit spürbar sein. Dieser Abend bietet eine theoretische und praktische Einführung mit leichten Übungen für zu Hause und wird mit einem Entspannungsteil abgerundet. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: dicke Socken, bequeme Kleidung, Flasche Wasser, Matte und Decke.

Kosten: 25,00 €

  • Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links
    Altöttinger Str.
    83342 Tacherting
Datum Zeit Ort
Fr. 08.05.2020 19:00 - 20:30 Uhr Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich PowerPoint 2016/2019
ab 21.04.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Persönliches Fotobuch erstellen
am 21.05.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Näh-Seminar
ab 25.04.2020, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Anmeldung möglich "Selbst gemacht - Geld gespart" Reparaturen im Haushalt - kein Problem!
am 23.05.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Anmeldung möglich Begehung: Fußweg zur Kirche "St. Thomas Apostel" in Oberfeldkirchen
am 01.05.2020, Trostberg-Schedling, Treffpunkt: Stadtmuseum