Gesellschaft
Gesundheit
Spezial
Sprachen
Grundbildung
Kultur
Beruf/Digitales
Partnergemeinden
Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Workout, Figur, Sommer, Gymnastik

Kursnummer: I7656S

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte und Getränk.

Kosten: 41,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Di. 23.06.2020 10:00 - 11:00 Uhr Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock
Di. 30.06.2020 10:00 - 11:00 Uhr Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock
Di. 07.07.2020 10:00 - 11:00 Uhr Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock
Di. 14.07.2020 10:00 - 11:00 Uhr Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock
Di. 21.07.2020 10:00 - 11:00 Uhr Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock

Kursempfehlung:

Plätze frei Naturprodukte aus Pflanzen- und Blütenwässern
am 25.06.2020, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Tai Chi auf der Burg Tittmoning
am 06.07.2020, Tittmoning, Burg
Anmeldung möglich Wok-Küche
am 04.07.2020, Altenmarkt, Schulküche
fast ausgebucht Yoga für Vitalität und Gelassenheit
ab 18.06.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Plätze frei Wirbelsäulengymnastik und Qigong
ab 30.09.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33