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Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Kursnummer: I7638S

Info: Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Das Praktizieren von Yoga umfasst drei große Bereiche: Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation (Dharana). Yoga ist ein Training der Sensibilität. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung können Blockaden spürbar werden, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Die Yogastunden bestehen aus verschiedenen Dehnübungen, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln, und aus Atemübungen, die die Vitalkraft erhöhen können und Entspannung ermöglichen, die die Grundlage für Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden schafft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Präventionskurs "gesund gefördert"
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage bezuschusst werden (für Teilnehmer 18 bis 69 Jahre). Sie können am Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse erhalten. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse hinsichtlich einer Gebührenerstattung.

Kosten: 118,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Do. 16.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 23.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 30.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 06.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 13.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 20.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 05.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 12.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 19.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Do. 26.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
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Kursempfehlung:

Plätze frei Hochsteck- und Flechtfrisuren
am 07.03.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Plätze frei Workshop: Salsango (Paare)
am 10.05.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Polnisch mit Vorkenntnissen B1
ab 02.03.2020, Trostberg, AWO Kinderbetreuung Raum 3; 1. Stock Spielzimmer K106
Plätze frei Italienisch mit leichten Vorkenntnissen A2
ab 16.03.2020, Trostberg, AWO Kinderbetreuung Raum 1/ Gruppenraum links K05
Plätze frei Qigong in der Salzgrotte - Lebensenergie im Fluss
am 11.03.2020, Kirchweidach, Salzgrotte Edt 2