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Pilates, Fitness

Kursnummer: I7351O

Info: Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte. Das sanfte Ganzkörpertraining kräftigt, entspannt und dehnt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Matte, Handtuch und flaches Kissen.

Kosten: 88,00 €

Datum Zeit Ort
Mi. 22.01.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 29.01.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 05.02.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 12.02.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 19.02.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 04.03.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 11.03.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 18.03.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 25.03.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula
Mi. 01.04.2020 18:45 - 19:45 Uhr Obing, Mittelschule, Aula

Kursempfehlung:

Plätze frei Ukulele für den Urlaub
ab 21.03.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Malen wie Bob Ross - Motiv "Sea Surf"
am 09.05.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
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ab 28.04.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Homepage und Blog mit WordPress
am 04.04.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Arabisch von Anfang an - Neu
ab 03.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1