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Fasten, Gesundheit, Immunsystem, Abnehmen, Diät

Kursnummer: I7248K

Info: Fasten wird in allen Kulturen praktiziert und hat nichts mit Hungern oder einer Diät zu tun, sondern mit bewusstem Verzichten und Loslassen alter Gewohnheiten. Gerade in unserer Zeit, wo sich viele in der Hektik des Alltags und im Überfluss gefangen fühlen, von Krankheiten, Allergien, Bluthochdruck und anderen Beschwerden geplagt sind, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich zu spüren oder dem Leben eine neue Richtung zu geben. Auf der körperlichen Ebene wird entlastet, entgiftet, der Darm gereinigt und unser "innerer Arzt" aktiviert. Dadurch kann das Immunsystem gestärkt, die Haut schöner und das Gewebe entschlackt werden. Man muss nicht immer in einer Gruppe unter Anleitung fasten, allerdings gibt es wichtige Regeln zu beachten wie die Vorbereitung, die Fastentage, der Tagesablauf, der Aufbau, die Darmsanierung und Leberstärkung. An diesem Abend wird Ihnen das richtige Fasten und ein mögliches Fastenprogramm für zu Hause vorgestellt. Profitieren Sie von Tipps und bewährten Rezepten der Kursleiterin, die seit 2003 jedes Jahr mehrere Klosterfastenwochen als Fastenleiterin begleitet. Informations-Handzettel sind in der Gebühr enthalten. Bitte mitbringen: Schreibzeug für eigene Notizen.

Kosten: 25,00 € inkl. Informations-Handzettel

Datum Zeit Ort
Do. 30.04.2020 19:00 - 20:30 Uhr Kienberg, Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Deutsch mit leichten Vorkenntnissen A1
ab 02.03.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3
Plätze frei Mein iPhone - mein iPad
ab 08.05.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Edelmetalle und Seltene Erden als Wertanlage?
am 18.05.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Computer-Aufbaukurs
ab 26.03.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Steaks richtig (ge-)braten
am 18.05.2020, Altenmarkt, Schulküche