Gesellschaft
Gesundheit
Spezial
Sprachen
Kultur
Beruf/Digitales
Partnergemeinden
Kursangebote >> Kursdetails

Fasten, Gesundheit, Immunsystem, Abnehmen, Diät

Kursnummer: I7248K

Info: Fasten wird in allen Kulturen praktiziert und hat nichts mit Hungern oder einer Diät zu tun, sondern mit bewusstem Verzichten und Loslassen alter Gewohnheiten. Gerade in unserer Zeit, wo sich viele in der Hektik des Alltags und im Überfluss gefangen fühlen, von Krankheiten, Allergien, Bluthochdruck und anderen Beschwerden geplagt sind, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich zu spüren oder dem Leben eine neue Richtung zu geben. Auf der körperlichen Ebene wird entlastet, entgiftet, der Darm gereinigt und unser "innerer Arzt" aktiviert. Dadurch kann das Immunsystem gestärkt, die Haut schöner und das Gewebe entschlackt werden. Man muss nicht immer in einer Gruppe unter Anleitung fasten, allerdings gibt es wichtige Regeln zu beachten wie die Vorbereitung, die Fastentage, der Tagesablauf, der Aufbau, die Darmsanierung und Leberstärkung. An diesem Abend wird Ihnen das richtige Fasten und ein mögliches Fastenprogramm für zu Hause vorgestellt. Profitieren Sie von Tipps und bewährten Rezepten der Kursleiterin, die seit 2003 jedes Jahr mehrere Klosterfastenwochen als Fastenleiterin begleitet. Informations-Handzettel sind in der Gebühr enthalten. Bitte mitbringen: Schreibzeug für eigene Notizen.

Kosten: 25,00 € inkl. Informations-Handzettel

Datum Zeit Ort
Do. 30.04.2020 19:00 - 20:30 Uhr Kienberg, Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Ukulele für den Urlaub
ab 21.03.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Ernährung 50+
am 13.03.2020, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich "Selbst gemacht - Geld gespart" Reparaturen im Haushalt - kein Problem!
am 23.05.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Plätze frei Aufläufe süß & pikant
am 06.03.2020, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Yoga und innere Ruhe - gesund gefördert
ab 21.04.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33