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Qigong, Qi Gong, vier Jahreszeiten, stilles Qigong, TCM, Entspannung

Kursnummer: I7149E

Info: Entspannen - zur Ruhe kommen - die innere Kraft spüren - neue Lebensfreude entdecken. Äußerlich ruhige Übungen des "Stillen Qigong" konzentrieren die Aufmerksamkeit auf die inneren Qi-Bewegungen und unser Geist kann sich beruhigen. Wir können uns entspannt und wach zugleich fühlen. Mit speziellen Bewegungsübungen für Winter/Frühling aus dem "Qigong der vier Jahreszeiten" können wir die Balance von Körper und Seele für das gesamte Jahr stärken. Die fließenden Bewegungen und Atemtechniken können unsere Vitalität unterstützen, die Selbstheilungskräfte können mobilisiert und das Nervensystem gestärkt werden, Gelassenheit und Ruhe kann sich einstellen. Es wird hauptsächlich im Sitzen geübt. In dieser kleinen Gruppe kann auf die Möglichkeiten und Einschränkungen einzelner Teilnehmer eingegangen werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Schuhe und kleines Sitzkissen.

Kosten: 92,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 03.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 10.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 17.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 02.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 09.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 16.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 23.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 30.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 20.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum
Mo. 27.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Engelsberg, Schule, Leseraum

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Näh-Seminar
ab 21.03.2020, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Filzkurs: "Ideen kreativ umgesetzt"
am 24.03.2020, Tittmoning-Törring, Filzwerkstatt, Bachweg 6
Anmeldung möglich Vorbereitung Mittlere Reife Mathematik
ab 21.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Englisch mit Vorkenntnissen
ab 10.02.2020, Tittmoning, Mittelschule
Anmeldung möglich Kraft tanken mit Klängen Tibetischer Klangschalen in der Salzgrotte
am 17.03.2020, Kirchweidach, Salzgrotte Edt 2